Лайфхаки из книг — Лена Миро
24 июня 2021 г.
1K
Ходьба натощак
«Хотите секрет? О теории этого способа расскажу вам чуть позже, а сейчас дам только конкретный совет: ходите час натощак с утра, чередуя пять минут быстрого шага с минутой более медленного. Поверьте, результат вас удивит уже через неделю!»
