Мария Хайнц — новинки

Герои книги двенадцать лет вместе. После двух неудачных беременностей подряд каждый из них по-своему пытается пережить боль потери. Муж уходит в себя, жена отчаянно ищет ответ на вопрос, почему её тело отвергает новую жизнь, и предполагает, что проблемы заключаются в их отношениях с мужем. Супруг считает, что с ними всё в порядке, но в какой-то момент оба соглашаются, что если они не сделают что-то для отношений здесь и сейчас, то могут потерять друг друга навсегда и решаются на эксперименты – попробовать то, чего они ещё никогда не делали, чтобы спасти их брак.

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.
Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Дёмина — эксперты в области отношений и позитивной психологии.
Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.

Эксперимент - это простая, но увлекательная возможность изменить жизнь к лучшему. Его можно применять в любой сфере вашей жизни, будь то работа, отношения, семья, тело, дом или любая другая. Проводя эксперимент, вы всегда выигрываете. В случае положительного результата можно значительно улучшить качество своей жизни, а если эксперимент не принес желаемых улучшений, то это даст вам понимание, куда двигаться дальше.
Внутри вы найдете секреты проведения эффективного эксперимента, упражнения, которые вы сможете сразу же начать использовать, и вдохновитесь опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь!
Об авторах:
Мария Хайнц - руководитель Школы позитивной психологии, преподаватель, экспериментатор и исследователь в сфере улучшения качества жизни, автор книг и новаторского метода повышения эффективности по позитивному тайм-менеджменту, кандидат юридических наук (МГИМО). Провела более 200 экспериментов. Жена, мама троих детей.
Катерина Николаева - магистр психологии, психолог-консультант по позитивной психологии, бизнес-психолог, член Ассоциации бизнес-психологов России. Автор инновационной методики профилактики эмоционального выгорания, эксперт в области эмоционального благополучия. Учредитель Благотворительного фонда помощи взрослым с тяжелыми заболеваниями "Люди - Людям".

Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину.
Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Демина – эксперты в области отношений и позитивной психологии.
Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре.

Что будет, если ложиться каждый день не позднее 22.00? Или говорить партнеру ежедневно один искренний комплимент? Или после работы перебирать в голове не только то, что не успел, но и то, что получилось? Зачастую мы не знаем собственных реакций. Полагаемся на установки, общественное мнение, суждения близких людей, не давая себе даже шанса получить собственный опыт. Эксперимент даёт такую уникальную возможность: попробовать что-то новое и посмотреть, что будет.
Мария Хайнц и Екатерина Николаева раскрывают в книге секреты эффективного эксперимента, благодаря которому вы станете более продуктивными, безболезненно сформируете новые привычки, улучшите эмоциональное и физическое состояние. И, кроме того, вдохновитесь историями реальных людей, которым удалось изменить свою жизнь с помощью эксперимента.

Проблема, которую приходится решать всем родителям — «как успевать все». Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби?
Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей «Успевай с детьми», и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив.
В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все.
Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее — эта книга для вас!

Маленький Саша живёт в билингвальной семье. Папа – немец, мама – русская, брат – Даниель. И чего здесь только не случается: весёлого, комичного, неожиданного! Если в вашей семье тоже объединилось несколько культур, то эта книга для вас. Детям, живущим в билингвальной среде бывает сложно заинтересоваться чтением на русском языке, но им наверняка захочется узнать про кого-то, похожего на них. А их родителям будет интересно сравнить отношения в собственной и в Сашиной мультикультурных семьях.

Серия книг Марии Хайнц – сборник забавных историй про мальчика Сашу.
Саша – билингв, он с рождения говорит на двух языках. Его папа – немец, а мама – русская. От истории к истории Саша растет, а вместе с ним растет и расширяется его мир, в котором тесно переплелись русская и немецкая культуры.

Серия книг Марии Хайнц – сборник забавных историй про мальчика Сашу.
Саша – билингв, он с рождения учится говорить на двух языках. Его папа – немец, а мама – русская. От истории к истории Саша растет, а вместе с ним растет и расширяется его мир, в котором тесно переплелись русская и немецкая культуры.

Цитата
«Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и

Когда вы работаете, воспитываете детей и пытаетесь успевать что-то еще, вам вечно не хватает времени и сил. Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей "Успевай с детьми", и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный метод воспитания детей и управления своим временем. Эта книга собрала лучшие идеи по семейному тайм-менеджменту, а также упражнения, которые помогут применить полученные знания уже сегодня.

Цитата:
"Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оп

Цитата
"Это чудесная системная книга - в ней объединено и детально рассмотрено множество важнейших для семьи вопросов. Думается, что необходимо прочитать массу книг и посетить множество тренингов, чтобы прийти к тому, к чему бережно и ненавязчиво подводят авторы этого издания. И, конечно, эта книга о любви. О том, как наполнить любовью жизнь самых близких людей и сделать ее яркой, успешной, интересной и счастливой."
Марианна Анатольевна Лукашенко, доктор экономических наук, профессор, вице-президент Университета "Синергия", ведущий эксперт-консультант компании "Организация времени", автор книги "Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей"

О чем книга
Проблема, которую приходится решать всем родителям, - "как успевать все". Как объединить работу, личные увлечения и воспитание детей? Как найти время на себя, супруга и любимое хобби?
Алена Мороз, автор крупнейшего в Рунете проекта для родителей "Успевай с детьми!", и психолог-консультант Мария Хайнц предлагают эффективный способ воспитания детей и управления своим временем. Как строить планы и достигать целей в семейной и профессиональной жизни? Как стать руководителем своей семьи? Как организовать себя и детей и научиться действовать в команде? Как составить максимально эффективный режим дня для родителей и детей? Как генерировать положительные эмоции и отсеивать негатив?
В живой и увлекательной форме авторы познакомят вас с основами тайм-менеджмента и навыками, которые делают родителей по-настоящему эффективными. Упражнения помогут вам применить полученные знания незамедлительно, и в результате вы найдете время на все.
Если вы воспитываете детей и желаете успевать все прочее - эта книга для вас!

Почему книга достойна прочтения
- Авторы описывают свою эффективную методику, которая позволила им совместить воспитание детей и собственное развитие в профессиональной и творческой деятельности;
- Материал основан на российских реалиях;
- В книге представлен опыт молодых родителей, которые рассказывают, как они справлялись с той или иной проблемой, связанной с организацией семейного быта;
- Авторы предлагают огромное количество упражнений, которые помогут закрепить тот или иной навык;
- В конце каждой главы расположены интеллект-карты для более эффективного запоминания и обобщения материала.

Кто авторы
Алена Мороз - маркетолог, бизнес-консультант, имеет степень МВА. Автор и руководитель информационно-образовательного проекта "Успевай с детьми!" www.uspevai7ya.ru, в рамках которого издается урнал "Успевай с детьми!", имеющий аудиторию более 30 000 подписчиков. Алена проводит авторские онлайн-тренинги по тайм-менеджменту для родителей. Создала интернет-проект Mamalancer.ru для мам, которые хотят совмещать работу и семью, заинтересованы в удаленной занятости и в организации собственного бизнеса.

Мария Хайнц - кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье http://superhappy.ru и новое направление повышения эффективности "Позитивный тайм-менеджмент".

Ключевые понятия
Эффективные родители, семейные цели, руководитель, распорядок дня, семья, тайм-менеджмент, дети, семейное планирование, команда.

Особенности оформления книги
Твердый переплет, книга проиллюстрирована веселыми картинками.

Мнение эксперта
"Эта книга - не просто концентрат идей по семейному тайм-менеджменту. Это очень современный взгляд на семью как на команду, в которой все связано и все проблемы решаются сообща. Книга поможет вам повысить эффективность любой своей деятельности - от домашних дел до рабочих вопросов. В книге много живых примеров, что делает работу с ней еще более продуктивной."
Елена Данилова, руководитель портала "Раннее развитие детей", автор курсов, книг и развивающих пособий для родителей и детей, создатель уникального спорткомплекса "Ранний старт", мама пятерых детей

"С одной стороны, мне показалось странным, что книга для родителей выходит в издательстве деловой литературы, с другой - как я это в свое время осознала, именно воспитание троих детей сравнимо с получением МВА. Так что это книга для тех, кто хочет успевать и работать, и показывать детям главное - свою любовь!"
Евгения Шохина, президент бизнес-школы РСПП, главный редактор журнала "Бизнес России", к. п. н. и мама троих детей

Студия АРДИС предлагает вашему вниманию аудиокнигу «Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь» психолога-консультанта по позитивной психологии, известного блогера Марии Хайнц.
«Быть счастливым – как ездить на машине: ты никогда не узнаешь, что это такое, пока не сядешь за руль и не нажмешь на педаль газа. Однажды я решила научиться водить по-другому. Моими учителями стали Мартин Селигман, Далай Лама, Гретхен Рубин. Их книги о счастье вдохновили меня на 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь. Возможно, моя книга вдохновит и вас научиться водить по-новому».

У Александры, кажется, есть все для счастливой жизни: стремительная карьера в иностранном банке, любимый человек, уютная квартирка на окраине Москвы. Не хватает только обручального кольца, по ее мнению. На 25-летнем юбилее Александра ожидает от Алексея предложения руки и сердца, но он ей дарит сертификат на посещение курса по тайм-менеджменту. Алексей – психолог и опасается, что перфекционистское отношение ее возлюбленной к работе постепенно убивает их отношения. Он утверждает, что она не видит главного в жизни. Александра и сама замечает, что не все в ее жизни идеально: вставать по утрам становится все сложнее, а к Алексею она чувствует меньше и меньше. Она вообще мало чувствует, пока в числе ее подчиненных не появляется новый сотрудник Николай. Он интересуется не только работой и, кажется, все успевает. В Николае она находит то, чего ей не хватает в Алексее. Но сможет ли она найти то главное, что нужно именно ей? Сможет ли каждый из нас?

У Александры, кажется, есть все для счастливой жизни: стремительная карьера в иностранном банке, любимый человек, уютная квартирка на окраине Москвы. Не хватает только обручального кольца, по ее мнению. На 25-летнем юбилее Александра ожидает от Алексея предложения руки и сердца, но он ей дарит сертификат на посещение курса по тайм-менеджменту. Алексей – психолог и опасается, что перфекционистское отношение ее возлюбленной к работе постепенно убивает их отношения. Он утверждает, что она не видит главного в жизни. Александра и сама замечает, что не все в ее жизни идеально: вставать по утрам становится все сложнее, а к Алексею она чувствует меньше и меньше. Она вообще мало чувствует, пока в числе ее подчиненных не появляется новый сотрудник Николай. Он интересуется не только работой и, кажется, все успевает. В Николае она находит то, чего ей не хватает в Алексее. Но сможет ли она найти то главное, что нужно именно ей? Сможет ли каждый из нас?

Студия АРДИС предлагает вашему вниманию аудиокнигу "Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь" психолога-консультанта по позитивной психологии, известного блогера Марии Хайнц.
"Быть счастливым - как ездить на машине: ты никогда не узнаешь, что это такое, пока не сядешь за руль и не нажмешь на педаль газа. Однажды я решила научиться водить по-другому. Моими учителями стали Мартин Селигман, Далай Лама, Гретхен Рубин. Их книги о счастье вдохновили меня на 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь. Возможно, моя книга вдохновит и вас научиться водить по-новому".
От автора.

Студия АРДИС предлагает вашему вниманию аудиокнигу "Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым" психолога-консультанта по позитивной психологии, известного блогера Марии Хайнц.
"Основная цель человеческой жизни - счастье, - говорил далай-лама. - Независимо от того, кто мы - атеисты или верующие, буддисты или христиане, - все мы ищем чего-то лучшего в жизни. Таким образом, по моему мнению, основное движение в нашей жизни - это движение к счастью..." И все же немногие могут назвать себя безоговорочно счастливыми людьми.
В этой книге Мария Хайнц попыталась объединить лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы дать занятым людям инструмент для более счастливой жизни. Уверены, тайм-менеджмент станет от этого менее скучным, а вы - более продуктивными и позитивными людьми.

Эту книгу я написала, когда моему первому сыну исполнился год. Я не нашла ни одной подобной книги и решила, что книга о тайм-менеджменте для молодых мам очень нужна. Эта книга – отличный подарок молодой маме и любой женщине, которая собирается ею стать. Многим женщинам пришлось полностью перестроить отношение ко времени и стилю жизни с появлением малыша. С помощью этой книги вы почувствуете значительное облегчение, научитесь правильно планировать день, грамотно распределять время и силы, чтобы не только успевать выполнять обязанности, но и полноценно отдыхать.Обратите внимание на то, что книга предназначена для женщин, которые готовятся стать матерями, или у которых недавно родился ребенок. С опытом, обычно, мамы сами доходит до тех способов экономии времени и сил, о которых я написала.

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их – и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть – так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и в тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье – и настоящее, и будущее. Читайте, выполняйте упражнения – и будьте счастливы!