Джанетт Рейнуотер — об авторе

У любого человека, даже сильного, уверенного в себе, рано или поздно в жизни может случится кризис. И в таком случае, чтобы держать ситуацию под контролем, очень важно хорошо разбираться в себе. Только на первый взгляд это плевое дело. Но мало знать свой любимый цвет, или кулинарные предпочтения - это все и так лежит на поверхности, но можете ли вы заглянуть вглубь себя и понять причины своего беспокойства, своей усталости или неудовлетворенности? Эта книга поможет вам ответить на многие из этих вопросов.

В первую очередь скажу, что автор Джанетт Рейнуотер много лет проработала клиническим психологом и преподавателем-тренером гештальта/психосинтеза. И здесь вы найдете некоторые случаи из ее практики. Во-вторых, книга очень продуманна, лаконична, без воды и охватывает практически все сферы…

Почему-то мне кажется, подобная радость узнавания знакома многим. Например, всю жизнь говоришь на автомате привязавшуюся фразу, а потом вдруг выясняешь, что это Шекспир или Пушкин. Или просто слышишь её в каком-нибудь фильме, и думаешь «ну, надо же!» Вот такая радость случилась у меня, когда я читала Рейнуотер. Обнаружила я у неё старое доброе упражнение на субличности, с которым много лет назад познакомила меня подруга-психолог. Источник, впрочем, не указав. А источник вот он. Упражнение это, как большинство упражнений Рейнуотер довольно простое и крайне действенное. Я именно за это и люблю гештальт, что он очень конкретен и очень действенен. Главное, не лениться, не торопиться и делать всё тщательно. Три раза в разное время своей жизни я делала упражнение на субличности, и каждый раз…