Ольга Копылова — об авторе

Мой муж гипертоник. Решила прочесть эту книгу дабы ознакомиться с болезнью и знать врага в лицо.
Информация изложена просто и интересно. Никаких противоречий с рекомендациями врача не нашла. В книге предложена не только теоретическая информация, но и практические советы в виде упражнений, рецептов питания и точечного массажа.

Сам работаю психологом, одно из моих хобби - это искать качественную и полезную литературу на эту тему. В интернете наткнулся на эту книгу, заказал и буквально с первых страниц понял, что она пополнит мою коллекцию книг, которые я советую клиентам. Доступное объяснение сложных процессов поможет разложить всё по полочкам в вашей голове, а эффективные упражнения закрепят результат! Рекомендую к прочтению.