Книги
Смотреть 5
Рецензии
Смотреть 3
25 октября 2009 г. 01:15
1K
5
Простое и понятное руководство по управлению возможностями собственного разума. Как найти выход из сложного положения? Можно ли решать повседневные проблемы при помощи медитации? Как сделать свою деятельность более эффективной? Как найти в себе творческие способности? на эти и другие вопросы отвечает автор книги.
В основе метода Сильва лежит упрощенная техника медитации, специальное состояние сосредоточенности и освобождение от постоянного "мысленного шума". Для достижения такого эффекта вам потребуется желание и немного тренировки. И все.
Помимо прочего, техника Сильва помогает сбросить эмоциональное напряжение и выйти из-под влияния постоянного стресса.
Надо сказать, что книга читается легко, но я посоветую вам не торопиться и не "проглатывать" главы одну за другой. В каждой…
5 июня 2014 г. 21:41
635
3
Полезно местами, занятно частями... Что ж... для поп-пси вполне пригодное типичное чтиво. Легко и просто. Освой наш метод и будет тебе счастье. Прекрасно. Какие-то техники прихватила для дальнейшего пользования, какие-то просто пропустила. К тому же мой подход к книгам подобного рода просто: нравится - читай, не нравится - откладывай.
Цитаты
Смотреть 1
10 ноября 2024 г., 14:05
