Книги
Смотреть 8
Рецензии
Смотреть 3
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 ноября 2018 г. 10:20
3K
5 Для преподавателей практики Хатха Йоги
Анатомия йоги автор Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз. В книге говорится об анатомии дыхания, пути праны и апаны в человеческом организме, строение позвоночника, типы движений, скелетная и мышечная система, анализ и работа мышц в асанах с иллюстрациями и многое другое. Мне книга очень понравилась, подчеркнула для себя много нового. Уверенна, что ещё буду возвращаться к этой книге ещё много раз за ценной информацией. Очень рекомендую для преподавателей.
13 октября 2009 г. 22:08
2K
5
Очень хорошее и качественное пособие. Особенно для чайников, как я =о) Хорошее описание дыхательных процессов и строения позвоночника. Очень подробное описание асан, с градатацией по сложности, с описанием всех задействованных мышц, техникой дыхания. Использую как наглядное пособие при домашних занятиях.
Цитаты
Смотреть 8
3 октября 2020 г., 20:41
14 ноября 2019 г., 15:03
