Джон Эйкафф - аудиокниги

Эта книга научит вас завершать начатое. И не важно, идет ли речь о создании блога, запуске интернет-магазина, написании серии статей, похудении или изучении иностранного языка – методики Джона Эйкаффа работают во всех случаях. Каждая из них была обкатана во время тридцатидневного онлайн-марафона В нем приняли участие несколько тысяч человек, испытывавших проблемы с завершением начатых проектов. Подходы, показавшие наилучшие результаты, легли в основу этой книги.

ЦИТАТЫ: «Вот что делает чрезмерное накручивание. Оно находит негативный саундтрек и воспроизводит его снова и снова». «Сломанные саундтреки — одно из самых убедительных проявлений страха». «Я не знаю, какая у вас мечта; возможно, она кардинально отличается от моей. Но я знаю одно: чрезмерное накручивание мешает ей стать реальностью». «Когда вы сами выбираете саундтреки, которые будете слушать чаще и больше, нет предела тому, что вы сможете сделать». «Признание своих способностей — отличный способ начать учиться тому, что вам нужно сделать». ОТЗЫВЫ: «Если вы готовы изменить повествование вашей жизни, Джон Эйкафф готов в этом помочь.…

Сколько раз вы переносили начало диеты на понедельник, а отказ от вредных привычек — на Новый год? И сколько раз корили себя за то, что не достигли, упустили время и повели себя безвольно?

Хватит это терпеть!

В своей новой книге автор бестселлеров New York Times Джон Эйкафф предлагает методику достижения целей, благодаря которой и английский выучится, и тренировки в зале станут повседневной приятной рутиной. Основа системы — секторное управление задачами, дающее возможность не срываться и всегда добиваться задуманного.