Михаил Суботялов — об авторе

Для тех, кто только начинает изучать Аюрведу, эта книга - кладезь информации. Причины болезней и их развитие, особенности питания и режима дня для разных типов конституций, диагностика и кодекс аюрведического врача - все это собрано Михаилом Альбертовичем в одном пособии.

Это одна из книг, после которой начинаешь жить по-другому: лучше понимаешь свое тело и язык болезней, стараешься восстановить естественные биоритмы, привести к балансу все элементы организма (доши). И главное, чувствуешь себя лучше!

Мне книга помогла разобраться во многих ведических понятиях, но главное, выстроить режим дня, благодаря которому я теперь прекрасно высыпаюсь и у меня появилось больше времени на саморазвитие.

Небольшая, но очень ценная книга, к которой стоит периодически возвращаться. Или же сделать для себя выписки и возвращаться к ним в разные моменты своей жизни. Помогает вернуться к себе и своему предназначению