Инна Литвина — книжные серии

Эта книга о правильном питании. Однако главное в ней не то, что нужно есть, а то, как сохранить в имеющихся продуктах их естество, биологически активные вещества, энергетическую силу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами, разработанными автором с учетом рекомендаций диетологов-натуропатов.
В основе книги - обновленное, дополненное и исправленное издание "Три пользы".
Для широкого круга читателей.

Эта книга - своеобразная `информация к размышлению` для тех, кто с помощью естественного питания стремится прийти к здоровому образу жизни. Ее автор не только с большой любовью и знанием пишет об учении диетологов-натуропатов, сторонников естественного питания, но и раскрывает свои собственные секреты приготовления блюд, которые принесут читателям несомненную пользу. Характеристики отдельных продуктов сопровождаются простыми, экономичными и доступными каждой семье рецептами приготовления пищи, разработанными автором с учетом рекомендаций известных диетологов, живших и работавших в разное время и в разных странах.

Может быть, то, что написано в этой книге, избавит вас от излишних хлопот, затрат, улучшит самочувствие.