Лайфхаки из книг — Рут Озеки
12 октября 2021 г.
282
Инструкции для дзадзен (развиваем свою superpower)
Первым делом тебе надо сесть, что, наверное, ты и так делаешь. Традиционный способ - сидеть на дзафу или на полу со скрещенными ногами, но, если хочется, можно и на стуле. Важно то, чтобы у тебя была хорошая осанка, нельзя горбиться или опираться на что-то. Теперь можешь положить руки на колени, одну на другую, так, чтобы…
22 октября 2018 г.
217
Очистка ракушек от песка и ила.
Она поставила ракушки на крыльце, очищаться от песка и ила. У нее был особый способ - она выдерживала ракушки в ведре с морской водой, куда добавляла пригоршню кукурузной муки и ржавый гвоздь. Взвесь надо взбалтывать несколько раз за день, а через двенадцать часов поменять воду.
22 октября 2018 г.
147
Медитация
Инструкция для дздзен. Первым делом тебе надо сесть... Традиционные способ - сидеть на дзафу или на полу со скрещенными ногами, но, если хочется, можно сидеть и на стуле. Важно то, чтобы у тебя была хорошая осанка, нельзя горбиться или опираться на что-то. Теперь можешь положить руки на колени. одну на другую, так, чтобы…
22 октября 2018 г.
59
Совсем недавно Оливер хакнул свой айфон, установив на чехле с помощью суперклея линзу от маленького 45-кратного микроскопа... Оливер защелкнул чехол на телефоне и открыл нужное приложение. Приложение активировало на айфоне подсветку, когда она направила микроскоп на желудь.
