Лучшие книги Сары Райнер

Семь утра, поезд из Брайтона в Лондон. Все как обычно, люди украдкой наблюдают друг за другом, впереди очередной рабочий день. Но в одно мгновение что-то меняется, и судьба Анны, Лоу и Карен никогда уже не будет прежней. Один момент, одно необыкновенное утро в поезде… Кто бы мог подумать, что история, случившаяся тогда, станет для них отправной точкой новой жизни, о которой они и не могли мечтать?

Трое не знакомых друг с другом людей волей судьбы встречаются в одном месте. Карен несколько лет назад потеряла мужа и сейчас одна воспитывает малолетних сына и дочь. Эбби готовится к разводу - ее отношения с любимым окончательно испортились. Майкл - хозяин цветочного магазина, чей бизнес постепенно рушится. Все трое - Карен, Майкл и Эбби - решают, что им нужна помощь специалиста, чтобы справиться с проблемами, но связь, которая устанавливается между ними, становится куда более действенным лекарством…

Кло Эплтон опрометчиво заводит роман с начальником. Поддавшись чувствам, она рискует очень многим, но отказаться от Джеймса выше ее сил.

Совместная деловая поездка в Нью-Йорк дает им уникальный шанс провести время наедине. Однако то, что задумывалось как идеальное приключение, по странному стечению обстоятельств превращается в весьма опасную затею, прежде всего для Кло.

Готова ли она смириться с неожиданными фактами из жизни Джеймса? Он женат, у него есть ребенок. Но и это не единственный повод для волнения…

Лу получает неприятное известие. По медицинским показаниям ей следует как можно скорее завести ребенка, поскольку в будущем она уже не сможет стать матерью. Увы, она не находит понимания у своей второй половинки, что приводит к разрыву отношений. Отчаяние, депрессия неизбежны. Но когда тебе плохо, надо найти того, кому еще хуже, и помочь. Встреча с Адамом, который тоже мечтает о детях, знакомство с Кэт и Ричем спасают Лу. Их трогательные истории научат ее бороться, любить и видеть свет даже там, откуда он ушел, казалось, навсегда. О чем О стремлении к собственному счастью и решимости преодолевать даже самые сложные препятствия. Главная…

Орианна и Айви работают в тандеме уже много лет; окружающие восхищаются их дружбой и профессионализмом. Но однажды Айви узнает, что подруга ее предала — тайно завела роман с влиятельным коллегой, добилась вожделенного повышения, а затем навязала ей опеку над какой-то бестолковой девчонкой. Возмущенная Айви придумывает блестящий план, чтобы отомстить Орианне. Но так ли проста эта история? Кто настоящая жертва, а кто обидчик? И когда несколько судеб переплетутся из-за эгоизма одного человека, кто выйдет из этой запутанной игры победителем?

A warm and supportive little book to help ease worry and panic by bestselling author Sarah Rayner. Drawing on her own experience of anxiety disorder and recovery, Sarah Rayner shares her insights into this extremely common and often distressing condition with compassion and humour. She reveals the seven elements that commonly contribute to anxiety including adrenaline, negative thinking and fear of the future, and explains what causes worry and panic to become such a problem for many of us.

Packed with tips, exercises and anecdotes from the author’s life, this companion to mental good health reads like a chat with a friend. It shows that an understanding of the way our minds and bodies work together can provide anxiety relief and restore our sense of confidence and control. If you suffer from panic attacks, a debilitating disorder or just want to reduce the amount of time you spend worrying, Making Friends with Anxiety will allow you to manage your own condition and see anxiety as a friend not foe.

* From the author of the international bestseller, One Moment, One Morning and its follow-up, the recently published Another Night, Another Day
* Draws on the techniques of Mindfulness-based Cognitive Therapy
* Includes beautiful photographs by the author to lift the spirit
* Useful links throughout, plus details of helplines and recommended reads
* Ongoing online support group available
'This is a great book: readable, practical and, most importantly, compassionate. Sarah Rayner gives a clear explanation of the common symptoms of anxiety and panic that affect so many lives. She then goes on to give sound advice as to how to cope with these ongoing feelings. This entails a series of strategies that encourage understanding of the anxiety rather than its suppression, aiming to give control of these complex emotions back to the patient. It’s impressive that she admits to her own anxiety issues, and without embarrassment shows how they have affected her life, how she has sought help over the years, and how she continues to deal with them. The fact she has written this book shows how well she has embraced her demons, able to get on with her own creative life. I will be recommending this book to my patients.' Dr P Fitzgerald, GP

Любовь среди рыб
Муж напрокат, или Откровения верной жены
Чужое солнце
Две недели ожидания
Любовь среди рыб
Чтобы спасти свое издательство от банкротства, Сюзанна Бекман готова на все. По иронии судьбы, единственный, кто может ей помочь, – Альфред Фирнайс, знаменитый поэт… а еще социофоб и пьяница. Надежда немецкой поэзии не спешит создать новый шедевр, что совсем не радует Сюзанну, и она уговаривает его отправиться в Альпы. Может быть, там на него снизойдет вдохновение? Но, увы, муза поэта не иначе как заблудилась, и, сидя в хижине вдали от цивилизации, Альфред обдумывает план побега. И тут – о, чудо! – он знакомится с Марой, молодым биологом, изучающим озерных рыбок. Поэт окрылен и уже не думает о возвращении домой. Но Мара исчезла столь же внезапно, как появилась. Неужели у этой истории будет грустный финал? Ведь никто, кроме Мары, не поможет Альфреду, а значит, и Сюзанне.
Муж напрокат, или Откровения верной жены
Это была любовь с первого взгляда: Майя увидела, с каким вдохновением Адам работает, и поняла: если этот парень не станет ее мужем, она будет жалеть об этом всю жизнь. И Ребекке он сразу понравился.
Сестры Ребекка и Майя пережили в детстве страшную трагедию и с тех пор стараются во всем поддерживать друг друга. Неугомонная Ребекка не сидит на месте, а Майя поглощена бытовыми и семейными проблемами. Но в трудную минуту одна всегда готова помочь и даже подменить другую. Так ли безобидно это желание?
Чужое солнце
Кло Эплтон опрометчиво заводит роман с начальником. Поддавшись чувствам, она рискует очень многим, но отказаться от Джеймса выше ее сил.
Совместная деловая поездка в Нью-Йорк дает им уникальный шанс провести время наедине. Однако то, что задумывалось как идеальное приключение, по странному стечению обстоятельств превращается в весьма опасную затею, прежде всего для Кло.
Готова ли она смириться с неожиданными фактами из жизни Джеймса? Он женат, у него есть ребенок. Но и это не единственный повод для волнения…
Две недели ожидания
Лу получает неприятное известие. По медицинским показаниям ей следует как можно скорее завести ребенка, поскольку в будущем она уже не сможет стать матерью. Увы, она не находит понимания у своей второй половинки, что приводит к разрыву отношений. Отчаяние, депрессия неизбежны. Но когда тебе плохо, надо найти того, кому еще хуже, и помочь. Встреча с Адамом, который тоже мечтает о детях, знакомство с Кэт и Ричем спасают Лу. Их трогательные истории научат ее бороться, любить и видеть свет даже там, откуда он ушел, казалось, навсегда.

'Simple, lucid advice' Matt Haig, Sunday Times bestselling author of Reasons to be Alive, on Making Friends with Anxiety If you're suffering from depression or very low mood, you can end up feeling alone, desperately struggling to find a way through - but recovery is possible and, in Making Friends with Depression, bestselling authors Sarah Rayner and Kate Harrison, together with GP Dr Patrick Fitzgerald show you how. They explain that hating or fighting depression can actually prolong your suffering, whereas 'making friends' with difficult emotions by compassionately accepting these feelings can restore health and happiness. Sarah (Making Friends with Anxiety) and Kate (The 5:2 Diet Book) write with candour, compassion and humour about lifting low mood and easing symptoms because they've both experienced - and recovered from - depression themselves, while GP Dr Patrick Fitzgerald draws on his clinical understanding to offer practical advice on treatment options and finding support. The book explores:

* The different types of depressive illness * Where to seek help and how to get a diagnosis * The pros and cons of the most commonly-prescribed medications * The different kinds of therapy available * Why depression can cause so many physical symptoms * What to do if you suffer suicidal thoughts * How to stop the spiral of negative thinking and boost self-esteem * Evidence-based steps to improve mental health and avoid relapse Fully illustrated and reflecting the latest National Institute for Clinical Excellence (NICE) guidelines, Making Friends with Depression is succinct and surprisingly uplifting.The result is book that doesn't shy away from the distress that depression can cause, but is packed with simple tips that are easy to implement thereby offering hope and guidance through the darkest of times. PRAISE FOR MAKING FRIENDS WITH ANXIETY 'Reads like chatting with an old friend; one with wit, wisdom and experience' Brighton and Hove Independent PRAISE FORTHE 5:2 DIET BOOK 'The go-to 5:2 bible... Inspiring, motivational, simple' Women's Fitness PRAISE FOR SARAH RAYNER: 'Explores an emotive subject with great sensitivity' Sunday Express 'Brilliant... Warm and approachable' Essentials 'Carefully crafted and empathetic' The Sunday Times 'A sympathetic insight into the causes and effects of mental ill-health as it affects ordinary people. Powerful' My Weekly PRAISE FOR KATE HARRISON: 'Warm and witty' The Evening Telegraph 'Poignant and funny' She 'A very readable page-turner ... interesting and thought-provoking Book Trust

From bestselling author of Making Friends with Anxiety and One Moment, One Morning comes a clear and comforting little book to guide you as your body changes through the menopause. Written with Sarah Rayner's trademark warmth and humour, this new edition of Making Friends with the Menopause has been updated to reflect the latest National Institute for Health and Care guidelines on diagnosis and management of the menopause. Together with Dr Patrick Fitzgerald, she explores why stopping menstruating causes such profound chemical changes in the body, leading us to react in a myriad of ways physically and mentally.

There is practical advice on hot flushes and night sweats, anxiety and mood swings, muscular aches and loss of libido, early-onset menopause, hysterectomy and more, plus a simple explanation of each stage of the menopause so you'll know what to expect in the years before, during and after. You'll find details of the treatment options available and their pros and cons, together with tips and insights from women keen to share their wisdom on a subject many still find hard to talk about. Whether you're worried about feeling invisible, weight gain or loss of fertility, or simply want to take care of yourself well, knowledge is power, and Making Friends with the Menopause will give you a greater understanding of the process, so you can enjoy your body and your sexuality as you age.

* From the author of the international bestselling novel One Moment, One Morning * And the word-of-mouth success Making Friends with Anxiety, a warm, supportive book to ease worry and panic * Includes advice on all the major health issues that can arise as a result of hormone change * Thoroughly researched and bang-up-to-date * Includes traditional and complementary medicine * Gives guidance on how to get the most from your GP appointments and finding good alternative practitioners * Useful links throughout, plus details of helplines and recommended reads * Fully illustrated with photographs by the author * Ongoing online support group available

PRAISE FOR MAKING FRIENDS WITH ANXIETY 'Simple, lucid advice on how to accept your anxiety' Matt Haig, bestselling author of Reasons to Stay Alive 'Reads like chatting with an old friend; one with wit, wisdom and experience', Brighton and Hove Independent

PRAISE FOR SARAH RAYNER: 'Explores an emotive subject with great sensitivity' Sunday Express 'You'll want to inhale it in one breath' Easy Living 'Brilliant... Warm and approachable' Essentials 'Carefully crafted and empathetic' The Sunday Times 'Brilliant...Warm and approachable' Essentials 'A sympathetic insight into the causes and effects of mental ill-health as it affects ordinary people. Powerful' My Weekly

Комплект из 4-х книг:
Третья жена
Девять уроков
Один момент, одно утро
Цвет неба
Третья жена
Эдриан Вольф называет себя "не человеком, а гранатой". Кажется, он действительно не может организовать свою жизнь так, чтобы ничего в ней не разрушить и все были счастливы. У него три сына, две дочери, три дома, кошка, две бывшие жены и еще одна… мертвая.
Майя погибла в результате несчастного случая, но Эдриан подозревает, что в этом может быть замешан кто-то из близких. Как только он начинает собственное расследование, в его жизни возникает загадочная рыжеволосая Джейн. Она явно питает к нему интерес, и Эдриан не против ответить ей взаимностью. Однако его не покидает чувство, что Джейн знает о его семье гораздо больше, чем он сам.
Девять уроков
Новость о беременности жены приводит Огаста в ужас. Ведь больше всего на свете он боится, что никогда не сможет стать хорошим родителем. В отчаянии Огаста обращается за советом к отцу. Но тот вместо поддержки предлагает сыну странную сделку. На каждый месяц беременности по одному уроку… Уроку гольфа. Но то, что Огаста получает взамен, навсегда меняет не только его жизнь, но и жизнь его семьи.
Один момент, одно утро
Семь утра, поезд из Брайтона в Лондон. Все как обычно, люди украдкой наблюдают друг за другом, впереди очередной рабочий день. Но в одно мгновение что-то меняется… И судьбы Анны, Лоу и Карен никогда уже не будут прежнимий. Один момент, одно необыкновенное утро в поезде… Кто бы мог подумать, что история, случившаяся тогда, станет для них отправной точкой новой жизни, о которой они и не могли мечтать?
Цвет неба
"Как много мыслей проносится в голове, когда умираешь…"
Так начинается история Софи, чей мир рушится после неожиданной болезни дочери и тяжелого расставания с мужем. Кажется, что ничего не может быть хуже, но однажды автомобиль Софи срывается с обледенелой дороги и погружается в замерзшее озеро. Там, в холодных и темных глубинах, Софи оказывается на волоске от смерти, и ей открываются удивительные секреты прошлого. А главное – она понимает, что любит жизнь по-настоящему.