Эта книга, написанная известным отечественным специалистом, членом-корреспондентом Российской академии педагогических наук, заведующим кафедрой Российской академии физической культуры, доктором педагогических наук, профессором Н.Ж.Булгаковой, адресована широкому кругу читателей — детям и их родителям, дошкольным и школьным педагогам и инструкторам.
Она рассказывает о том, какую важную роль в жизни человека играет умение плавать, знакомит с техникой спортивного плавания, методикой обучения различным способам плавания, разнообразными упражнениями и играми на суше и в воде, наконец учит приемам спасения тонущих и оказания первой помощи пострадавшим.
