Роберт Стикголд — об авторе

В подростковом возрасте и молодости, где-то до 25 лет сны для меня были фактически второй параллельной жизнью. Какое-то время я даже стал учиться управлять снами. Но совершенно ненормированная работа и другие житейские дела постепенно удалили из меня эту вторую жизнь. Теперь я редко помню сны, а если вижу, да еще сопоставимый с тем, что были 20 лет назад, то воспринимаю наступивший день, как праздник.

Но мне всегда хотелось узнать, что такое сны. В годы молодости интернет был диковинкой, книги о снах можно было встретить только в точках, где продавали экзотерическую лит-ру и всякую другую мистическую дребедень. Я же как-то рано, еще в детстве сам понял, что никакой сонник тут не поможет, и, прежде всего, это игры разума. Может быть, на такую оценку влияли мамины предостережения, с которой…

Очень приятный научпоп о состоянии сна, сновидениях и том, зачем мы вообще вынуждены тратить на эту бесполезную (не)активность треть своей жизни.

Основная часть книги посвящена описанию разработанной авторами модели NEXTUP: концепции, в которой сновидения воспринимаются как особая форма обработки воспоминаний мозгом для того, чтобы извлечь из них новую информацию, прикладывая к узлам слабые ассоциации, недоступные в состоянии бодрствования. Все остальные явления, которые так или иначе со сном связаны, от кошмаров до бессонницы, являются только побочным эффектом основного процесса. Модель достаточно хорошо обоснована, логична и какого-то отторжения не вызывает. Обработка так обработка; следить за развитием авторской мысли и объяснением, почему это возможно и вполне вероятно, было…