Новинки Натальи Андреевны Даниловой

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.

Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

В этой книге максимально подробно рассказано о том, как дол­гие годы можно сохранять красоту и здоровье женской груди. Вам остается только выбрать то, что нужно в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прочитав книгу, вы узнаете, каковы при­чины возникновения заболеваний молочных желез; кто входит в группу риска; о методах самодиагностики; что происходит в период менопаузы.
Соблюдение несложных правил безопасности, регулярное само­обследование, позитивный настрой должны стать главным фоном отношения к своему здоровью.

В этой книге максимально подробно рассказано о том, как долгие годы можно сохранять красоту и здоровье женской груди. Вам остается только выбрать то, что нужно в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Прочитав книгу, вы узнаете, каковы причины возникновения заболеваний молочных желез, кто входит в группу риска, о методах самодиагностики, что происходит в период менопаузы.
Соблюдение несложных правил безопасности, регулярное самообследование, позитивный настрой должны стать главным фоном отношения к своему здоровью.

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, - такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.

Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Многие люди, услышав диагноз "диабет", испытывают шок. И напрасно! В наши дни диабетики продолжают жить практически так же, как и здоровые. Конечно, при условии соблюдения некоторых несложных "правил игры".
В этой книге представлена не только вся информация, необходимая диабетику для понимания того, как контролировать болезнь, но также наиболее эффективные методики, позволяющие сохранить активный образ жизни. Рецепты фитотерапии, оздоровительные упражнения для любого возраста, приемы самомассажа, правила лечебного питания с подробнейшим диабетическим меню, снабженным уже рассчитанными ХЕ, калориями и даже временем приготовления.
Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто уже страдает диабетом, а также тем, кто находится в состоянии преддиабета.
Рекомендовано читателям старше 12 лет.

Диагноз "сахарный диабет" ставит человека в абсолютно новые условия. Но не стоит паниковать. Следует научиться управлять своим организмом. В этой книге рассказывается о причинах и симптомах болезни, лечении таблетками и инсулином, методах борьбы с осложнениями. Представлены эффективнейшие рекомендации по компенсации диабета, лечебному питанию, физическим нагрузкам. Также приведены принципы диетотерапии со специальным меню, правильная техника уколов, методы самоконтроля и психологической самозащиты, особенности течения диабета при беременности, дневник самоконтроля.

Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание уделено правильному питанию при этом заболевании. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и хроническими заболеваниями. Внятно описаны характер и нормы физических нагрузок, необходимых больным диабетом. Кроме того, даны полезные рекомендации и рецепты по фитотерапии диабета; рассказано о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том, как противостоять стрессам и решать психологические проблемы, возникающие у диабетиков.

Книга будет полезна всем, кому поставлен диагноз "диабет", а также близким больных диабетом.

Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание уделено правильному питанию при этом заболевании. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и хроническими заболеваниями. Внятно описаны характер и нормы физических нагрузок, необходимых больным диабетом. Кроме того, даны полезные рекомендации и рецепты по фитотерапии диабета; рассказано о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том, как противостоять стрессам и решать психологические проблемы, возникающие у диабетиков.

Книга будет полезна всем, кому поставлен диагноз "диабет", а также близким больных диабетом.

Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда - и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин - за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы.
Книга, бесспорно, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса. Кроме того, она представляет несомненную ценность для тех любителей застолья, которые придерживаются здорового образа жизни.

Проблемы со щитовидной железой возникают в наше время у многих. В этой книге подробно описываются причины, симптомы и виды заболеваний щитовидной железы. Отдельно рассказывается о ранней самодиагностике и профилактике в домашних условиях.
Прочитав нашу книгу, вы узнаете о современных медикаментозных, хирургических и аппаратных методах лечения. Большое внимание уделено особенностям составления рациона, фитотерапии. Также вы найдете растительные сборы, применяемые при различных патологиях щитовидной железы, большое количество рецептов диетических блюд, рекомендации по питанию при осложнениях, целебные кулинарные рецепты с ламинарией. Книга, без всякого сомнения, будет полезна широкой читательской аудитории.

Проблемы со щитовидной железой возникают в наше время у многих. В этой книге подробно описываются причины, симптомы и виды заболеваний щитовидки. Отдельно рассказывается о ранней самодиагностике и профилактике в домашних условиях.
Прочитав нашу книгу, вы узнаете о современных медикаментозных, хирургических и аппаратных методах лечения. Большое внимание уделено особенностям составления рациона, фитотерапии. Также вы найдете растительные сборы, применяемые при различных патологиях щитовидной железы, большое количество рецептов диетических блюд, рекомендации по питанию при осложнениях, целебные кулинарные рецепты с ламинарией.
Книга, без всякого сомнения, будет полезна широкой читательской аудитории.

Самая полная энциклопедия о женском здоровье! У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем: ежедневная доза стрессов дома и на работе: Как справиться с ними? Как сохранить активность, не превратиться в ?
В этом поможет наша книга. Нет ни одной проблемы, которая не была ба рассмотрена на ее страницах:
- самые распространенные женские заболевания (мастопатия, миома, различные инфекции): причины возникновения и методы лечения;
- бесплодие, угрозы выкидышей, поздняя беременность;
- аллергии и проблемы с кожей;
- щитовидная железа, проблемы лишнего веса;
- женские секреты: как остаться красивой и молодой после 40;
- как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру;
а также многое другое.

Диабетическая диета - не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда - и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Может показаться, что правильное питание потребует слишком много времени: придется искать специальные диабетические продукты, возиться с готовкой... Это не так. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин - за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведен расчет времени готовки, калорий и хлебных единиц.

Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.

Диабет - не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, - эффективная формула правильного образа жизни диабетика. В этой книге представлено: все о сахарозаменителях, формулы подсчета массы тела для оптимального подбора диеты, таблицы содержания пищевых элементов в продуктах питания, таблицы содержания углеводов и ХЕ в пищевых продуктах, таблицы для подсчета калорийности и питательности продуктов, таблицы расчета ХЕ на сутки при различных видах деятельности, таблица содержания…

Эта книга - уникальный сборник диет при наиболее распространенных заболеваниях современности, которые зачастую сопутствуют друг другу. В ней представлены самые востребованные на сегодняшний день диеты: при гастрите и язве; холецистите; для решения проблемы лишнего веса; при сердечно-сосудистых заболеваниях; почечных заболеваниях; бессолевая.
Кроме того, в приложении читатель найдет полезную практическую информацию, позволяющую точно определять нормы продуктов, производить необходимые замены и расчеты.
В энциклопедии также рассказано об основных принципах лечебного питания при каждом из указанных заболеваний, особенностях построения диеты, если заболевания сопутствуют друг другу.
Книга, без сомнения, будет полезна как тем, кто страдает от указанных заболеваний, так и специалистам.

У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: "климакс, климакс…" Как справиться с нахлынувшими проблемами со здоровьем, внешностью, "усмирить" физиологию? Как сохранить активность, не превратиться в "старую развалину"? В этом поможет наша книга. Читательницы узнают:
- что такое климакс;
- как справиться с проявлениями климакса;
- как уменьшить риск заболеваний в период климакса;
- как сохранить душевное равновесие и бодрость духа;
- об особенностях сексуальных отношений в менопаузе;
- как остаться красивой и молодой после 40;
- как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру;
а также многое другое.

Благодаря современным медицинским знаниям, продолжительность и качество жизни людей с диабетом II типа может быть даже выше, чем у их относительно благополучных сверстников. Но для этого диабетикам нужно вести здоровый образ жизни, соблюдать ряд правил и научиться избегать возможных осложнений.
В издании рассказывается о наиболее распространенных осложнениях диабета:
- диабетическое поражение почек;
- слепота;
- синдром диабетической стопы;
- ишемическая болезнь сердца;
- поражение нервной системы.
А также о том, как и почему возникают различные осложнения, методах их профилактики и способах лечения. Читатели узнают, как правильно питаться, чтобы минимизировать последствия болезни и какие физические упражнения помогают диабетикам укрепить здоровье.

Самая полная энциклопедия о женском здоровье! У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем: ежедневная доза стрессов дома и на работе: Как справиться с ними? Как сохранить активность, не превратиться в ?
В этом поможет наша книга. Нет ни одной проблемы, которая не была ба рассмотрена на ее страницах:
самые распространенные женские заболевания (мастопатия, миома, различные инфекции): причины возникновения и методы лечения;
бесплодие, угрозы выкидышей, поздняя беременность;
аллергии и проблемы с кожей;
щитовидная железа, проблемы лишнего веса;
женские секреты: как остаться красивой и молодой после 40;
как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру;
а также многое другое.

Одной из важнейших составляющих образа жизни при диабете является диета. Хорошо, если нет необходимости экономить при выборе продуктов. Но болезнь не учитывает состояние кошелька... В этой книге собраны вкусные "диабетические" рецепты, доступные любому кошельку.
Для удобства читателей книга разбита на две части. В первой собрана вся информация, необходимая для составления меню на каждый день. Во второй - рецепты недорогих и очень вкусных блюд. К каждому рецепту приведен не только примерный расчет стоимости всех составляющих его продуктов, но и данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы. Пользуясь этими рецептами, читатель сможет держать под контролем свой кошелек, и свои вес и содержание сахара в крови.
Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.

При сахарном диабете важнейшим условием активной, беспроблемной жизни является правильное питание. Но это вовсе не означает, что диета при диабете - свод мучительных ограничений. Это сбалансированное, здоровое питание. Необходимость подсчитывать калории и хлебные единицы не должна пугать - все уже сделано. В книге представлено около 450 готовых рецептов на любой вкус и (что немаловажно!) кошелек. Эти блюда очень вкусны и полезны. Ими можно порадовать не только человека, страдающего диабетом, но и любого гурмана.
Книга будет, без сомнения, полезна как больным диабетом, так и тем, кто следит за своим здоровьем и предпочитает здоровую, вкусную пищу.