Итак, что помогает говорить «нет»: ● признайтесь себе, что на этот раз вы хотите сказать «нет»; ● отчетливо представьте себе человека и ситуацию, в которой вы скажете «нет»; ● объясните для себя те ловушки, в которые вас могут поймать, чтобы вы не могли сказать «нет». Это могут быть взгляды, жесты, призывы к пониманию,…