Все о правильном дыхании и дыхательных техниках

Книга посвящена исследованию дыхательного процесса: как он совершается; какие при этом задействованы анатомические структуры; какие силы действуют при дыхательных движениях. Автор предлагает практические упражнения, способствующие правильному дыханию и рассказывает читателю, почему ни один из способов дыхания не является "хорошим" или "плохим" сам по себе, но все они могут быть полезны, каждый в силу своих особенностей: разные способы используются при разных обстоятельствах и подходят для достижения различных целей.