Цитаты из книги Измените свой мозг - изменится и жизнь!

Name: Измените свой мозг - изменится и жизнь!
Rating: 4.1 (132 reviews)
Author: Дэниэль Амен
ISBN: 978-5-699-38213-2

Всего 27

benpb_bl

10 августа 2015 г., 22:03

Пожаловаться

Правило 18/40/60: В 18 вас волнует, что о вас думают окружающие. В 40 вам всё равно, что о вас думают. В 60 вы понимаете, что никто, в сущности, о вас и не думал.

bru_sia

29 декабря 2024 г., 14:44

Пожаловаться

Новые знания создают в мозге новые связи. Однако, в отличие от мышц, мозгу быстро надоедает однообразие, и ему постоянно нужно что-то новое. Для поддержания активности от требует новых задач, новых путешествий, новых навыков.

Lookym

31 марта 2013 г., 10:12

Пожаловаться

Музыка может исцелять.

Irinaf85

18 июля 2012 г., 23:48

Пожаловаться

Ваши негативные спонтанные мысли не всегда говорят вам правду,если вы никогда не исследуете ваши мысли, вы начинаете просто верить им, как если бы все они были правдивы.

bru_sia

29 декабря 2024 г., 14:44

Пожаловаться

Нужно быть здоровым самому и заботиться о себе, чтобы успешно помогать другим.

bru_sia

29 декабря 2024 г., 14:16

Пожаловаться

Исследователи сообщают, что простые углеводы, такие, как печенье и конфеты, резко повышают уровень серотонина. Мы склонны неосознанно использовать сладкое, чтобы преодолеть негативные чувства. Но, как это бывает с кокаином, через какое-то время сладкое теряет свою эффективность, и мы продолжаем поглощать его уже не ради…

Развернуть

bru_sia

29 декабря 2024 г., 14:16

Пожаловаться

Мы проводили исследования, показавшие, что концентрация на вещах, которые вам не нравятся, снижает активность мозга, учащает сердцебиение, повышает кровяное давление и отрицательно сказывается на многих системах тела.

bru_sia

29 декабря 2024 г., 14:16

Пожаловаться

Достаточный резерв мозга создаёт устойчивость и помогает справляться с неожиданными поворотами жизни без помощи сладостей, алкоголя и наркотиков.

bru_sia

29 декабря 2024 г., 14:15

Пожаловаться

Люди постоянно лгут сами себе относительно количества съеденного. Они недооценивают число потреблённых калорий и либо отрицают, либо игнорируют проблему, которая разрушает их тела.