Лучшая рецензия
Смотреть 40
Это удивительная книга, мало того ,что она учит нас по- другому взглянуть на нашу жизнь , мы также узнаем , что быть счастливыми возможно,несмотря на все сложности окружающие нас ежедневно. Автор является тибетским монахом, практикующим медитацию и обучающим буддийской медитации. Он путешествует по Европе, Азии и США, открывает там центры изучения медитации и буддийских практик. В книге есть теоретическая часть, рассматривающая наш мозг и влияние на него с точки зрения нейрофизиологии. Не подготовленному читателю сложно разбираться в терминах, но вполне возможно понять суть. Также дается много практического материала по разным способам медитаций, несколько вполне знакомы мне и испробованы, но много и нового. Для меня было удивительным, что Мингьюр Ринпоче, страдавший с раннего детства…
