Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость - рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга - практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-91671-189-9
Год издания: 2012
Язык: Русский
Возрастные ограничения: 12+
Это великолепная мотивирующая книга. Вот принципльно новой информации в ней нет совершенно, зато подано так, что хочется пойти и сделать. Много аспектов жизни поднимается: физическая активность, социальная активность, питание, эмоции, работа, ведение дневника, финансы... даже методы, когда у вас совсем нет сил подняться и что-то делать (хитрость кеджинга). Много взяла на вооружение, т.к мне до …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
