Эта книга, разошедшаяся тиражом более 300 тысяч экземпляров, стала в США национальным бестселлером номер один. Если вы обеспокоены своей застенчивостью или любите застенчивого человека, она откроет вам новый мир. Автор книги анализирует застенчивость и объясняет, отчего она возникает. Он дает конкретные советы и предлагает упражнения, которые помогут застенчивым людям избавиться от дискомфорта при общении с друзьями, любимыми и сослуживцами, обрести уверенность в себе.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 5-88782-025-X
Год издания: 1995
Язык: Русский
Мягкая обложка, 256 стр.
Тираж: 30000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Возрастные ограничения: 12+
«Главное в сочинении Зимбардо — конкретные рекомендации тем, кто хочет обрести уверенность в себе; доступные упражнения, многократно опробованные в основанной им клинике застенчивости. Вот уже более четверти века эта клиника успешно функционирует в далекой Калифорнии, а применяемая в ней методика становится достоянием психологов и застенчивых людей во всем мире, в том числе в России. А значит, есть надежда на избавление от внутренних оков и обретение внутренней свободы».
С. Степанов, психолог, доцент МГППУ
««Мы забываем, что человек рождается безусловным божеством, сложным и уникальным, а потому нельзя пытаться поставить его в общие рамки. Прежде чем искоренять застенчивость, необходимо понять: не есть ли она проявление некой особенности, непохожести на других?» Так понимает эту книгу писатель Андрей Битов. У каждого читателя классического труда Филипа Зимбардо тоже есть шанс задать себе новые вопросы…»
Журнал PSYCHOLOGIES
Книга и для застенчивых и для тех кто хочет помочь застенчивым стать более открытыми, изучить себя и понять кто я такой. Много упражнений, которые нужно выполнять осознанно и честно. После прочтения сразу не перестанешь быть застенчивым, но шаги к этому сделаешь, и однозначно, узнаешь себя лучше.
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
