Если вы не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса, то и дело сидите на какой-нибудь диете и проводите много времени в спортзале, эта книга для вас. Джонатан Бэйлор, известный персональный тренер и автор стремительно набирающей популярность во всем мире методики интеллектуального похудения, доказывает, что традиционная система снижения веса при помощи скрупулезного подсчета калорий не работает, и объясняет, в чем именно допустили ошибки ее авторитетные создатели. Методика Бэйлора помогает снизить вес без дискомфорта, а также восстановить умственную и физическую активность. Соблюдая рекомендации автора, вы сможете без труда оставаться в прекрасной форме, не испытывать мук совести, балуя себя чем-то вкусным, и забыть о том, каково это ― каждый раз загонять себя в спортзал из-под палки.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиISBN: 978-5-9614-4779-8
Год издания: 2015
Язык: Русский
Тип обложки: Твердый переплет
Страниц: 270 стр.
Размеры: 70x100/16 (170х240 мм)
Тираж 2000 экз.
Возрастные ограничения: 16+
Номинант:
Ловите промокод на электронные книги Литрес!
Действует три дня с момента активации
Некоторое количество вполне здравых идей я отсюда вынесла (и сохранила в цитатнике). Но рекомендовать не могу - стиль изложения попахивает то ли сектой (тут вам и жадные корпорации, и правительство у них на подхвате), то ли магазином на диване (когда каждая короткая мысль максимально подробно разжевывается - и потом ещё раз, и ещё, и снова), что делает книгу практически нечитаемой. И, кстати, …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
