Лучшая рецензия
Смотреть 2
Книга написана в 2010 году, с того времени было совершено несколько научных открытий, которые опровергают некоторые выводы доктора. Но в большей степени советы в книге даны полезные. Впрочем, кто-то скажет что советы общеизвестные, ведь очевидно что кушать сахар, выпечку и пить алкоголь вредно. Но у доктора любопытна теория о вредности всей еды животного происхождения, в том числе молочных продуктов - вот это уже известно не каждому. Более 100 лет каждый советский гражданин знает фразу: "Пейте дети молоко - будете здоровы." Да и доктора хором говорят о том, что "В России люди не выполняют норму суточного потребления молочной продукции - надо увеличивать!". - Доктор Хироми же нам убедительно пояснит что это не так.
Главные советы по питанию из книги можно конспектировать так:
- Ешьте свежие…
