Воздух - дыхание - жизнь

Книга в общедоступной форме знакомит с основами физиологии дыхании и использованием научных знаний в этой области для укрепления здоровья человека. Особое внимание авторы уделяют вопросу можно ли произвольно управлять не только дыханием, но и другими функциями человеческого организма и как эту возможность использо-вать во благо, но не во вред? В связи с этим критически рассматриваются некоторые современные системы дыхания (в том числе гимнастика йога).


Рассчитана на широкий круг читателей.