Отзывы о книге Ищи в себе

Есть такая проблема: когда накатывает эмоция, она полностью поглощает тебя и руководит твоими действиями, порой довольно пагубными. Обуздать накатившую эмоцию практически невозможно, но, если перед вами стоит такая задача, в книге описан метод "Северо-Сибирская железная дорога".

Кроме этого, выделил для себя части, касающиеся осознанности и медитации. Крайне важные навыки в текущее время.

Автор собрал серьезное научное обоснование пользы медитации для памяти, внимания и управления эмоциями. Подробно разобраны техники. Интересно и просто написано

Да кто он такой?

Что он себе позволяет?

Инженер работающий в Google расскажет вам о медитации. Да-да, вы не ослышались. Это забавная инверсия от человека, работающего в данной компании, Google предлагает вам поиск чего угодно, Мень (как он сам себя называет) предлагает всё другое найти в себе.

Как мы проникаемся философией буддизма или приходим к медитации? Нам нужен «упоротый» в хорошем смысле …

Приятно читать книгу, написанную инженером: информация структурирована, разложена по полочкам, мысль чётко донесена до читателя почти без воды, приведено огромное количество источников информации.

Цель книги - сделать мир счастливее и добрее. В книге нет чёткого рецепта счастья, да его и не может быть, потому что оно для каждого своё. Но важно осознать, что счастье - это не то, к чему нужно …

В качестве введения, могу сказать, что за 2 месяца до этой книги прочитал "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" Энди Паддикомб. "Ищи в себе" - гораздо, гораздо лучше. Итак, - содержание книги хорошо проработано. Мысли автора хорошо аргументированы - даются логические обоснования + подтверждение исследованиями. Иногда, можно сказать, даже …

"Представьте себе, что счастье - это глубокий океан. На поверхности могут быть волны, но у дна он всегда спокоен. Даже глубоко счастливый человек иногда может испытывать печаль, например, когда видит страдания других людей, но под этой печалью лежит бездна спокойного счастья."

каким образом книга попала на мою книжную полку - не известно... Наверное, судьбой занесло) понравилось - не то слово!

в …

Не кажется ли вам, что медитация в последнее время немного перехайпованная вещь, о которой говорят все кому не лень? Мне вот кажется... и я этому безууумно рада!

Зачем медитировать? - спросит среднестатистический россиянин. Это что ещё за зверь такой?

Без лишних слов - медитировать надо: - когда вы только проснулись и голова уже трещит от предстоящих дел; - когда мысли разбегаются в разные …

Большинство бизнес-книг грешат одним и тем же - к читателю обращаются, как к несознательному ребенку, простые моменты многократно разжевывают, сложные проходят по касательной. Эта не исключение. Тем не менее, если опустить все повторы, ссылки на других авторов и многократные примеры, можно выделить и полезные вещи. Книга, несомненно, поможет, если ей пользоваться, а не прочитать и отложить на …