Лучшая рецензия
Смотреть 5
Книга больше о том как автор воспринимает жизнь в силу своего материального положения и физического здоровья. Мотивационный текст слабый, не вдохновляющий, а если и начинает цеплять, то резко всё обрывается выписками из жизни автора и подписчиц, которые живут примерно так же. Очень далеко от того как живёт большинство. Текст по физическим тренировкам в целом не плох, но больше подойдут для людей, которые хоть сколько то уделяют внимание физическим занятиям, с наскока их не осилить. Ну и меню : какие то рецепты можно использовать, но не более того. Книга у меня в аудио формате, слушать её на фоне вполне приемлемо.
