Отзывы о книге Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Как жить долго и хорошо? Нормально жрите, нормально спите,нормально срите, не тупите, не душните. А вообще хз. Научно не доказано, как житьдолго и хорошо. Вероятно, стоит нормально жить и отдавать предпочтение хорошимпривычкам, а не плохим. Хотя история знает и другие примеры. Например, дед моейжены, который каждый день выпивал стопарик и дожил почти до 90 лет вотносительно здоровом теле и …

Вынесла ли я я полезного из книги? Однозначно да.
сложно читать, так как много теории с американским уклоном

книга хорошая, заставляет задуматься о многих аспектах жизни, приводит интересные наусные данные. но вот частично оно меня все-таки выбила из колеи:

У 80 процентов людей преклонного возраста есть хотя бы одно хроническое заболевание, а у 50 процентов – два и более.

– нда? По-моему, это больше подходит для лиц 40 лет, а после 60 (или когда там по автору старение) хронических болячек за пять и …

... или, по крайней мере, их отношение к жизни - не глобально-эзотерически, а вполне практически. У Левитина прочитал всё и каждая книга по-своему уникальна. Не буду слишком категоричен в отношении этой книги, но другая его книга давно мною отнесена в категорию Must Read - The Organized Mind (в переводе вышла как "Организованный ум"). В этой же книге Левитин подошел к проблеме старения, как …