Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других

Олег Калиничев

Моя оценка

Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.

Ее автор Олег Калиничев — психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group — собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.

После прочтения вы:
• повысите эмоциональную осознанность;
• выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями;
• освоите приемы избавления от тревоги;
• научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации;
• сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию;
• узнаете, как эффективно разрешать конфликты;
• научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    ISBN: 978-5-4461-1915-8

    Год издания: 2022

    Язык: Русский

    352 стр.

    Возрастные ограничения: 16+

  • Жанры

Лучшая рецензия

Смотреть 7
Flicker

Flicker

Рецензии

283

Первое впечатление от книги было негативное. "Ну вот опять какой-то зазнайка будет меня учить жить" - примерно такое настроение вызвала у меня работа Олега Калиничева. Однако чем дальше, тем больше мне нравился сей книжный тренажер. Каждая глава - это один шаг на пути к себе, к принятию себя, к росту, к саморазвитию, а значит и к счастью. Автор советует читать книгу неспеша, точнее по главе в день, чтобы детально и неторопясь разобраться в себе и внедрить в жизнь новые навыки. Тут главное - последовательность и осознанность. Мы так привыкли жить в скоростном режиме, что боимся не успеть сказать или сделать, а в итоге говорим и делаем глупости. Поэтому Калиничев рекомендует снизить скорость чтения и добросовестно выполнять упражнения, некоторые из которых могут длиться не один день (и…

Читать полностью

Лучшая цитата

Смотреть 2

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 933