Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Альберт ЭллисХарпер Р.Роберт Харпер

Моя оценка

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?

Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности. Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Серия:
  • Издательство:
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    ISBN: 978-5-4461-1702-4

    Год издания: 2021

    Возрастные ограничения: 16+

  • Жанры

Лучшая подборка

Смотреть 2
Попова Дарья (pda_goodwill)

Попова Дарья

обновлено 2 года назадПодборки

16K

 - Когнитивная психотерапия расстройств личности - Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь - Когнитивная терапия депрессии
Когнитивно-поведенческая терапия (или КПТ) – методика, которая выделяет неосознанные мотивации человека, переводит их на сознательный уровень, помогает изменить убеждения и поведение, вызывающие невротические и другие патологические состояния.

Издания и произведения

Смотреть 3

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 900