Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить

Дэвид Бернс

Моя оценка

Американский психиатр и психотерапевт Дэвид Бернс, который пережил опыт борьбы с одиночеством сам и помог множеству пациентов, предлагает подробное руководство по налаживанию собственной жизни. Прочитав книгу, вы узнаете, как люди, оказавшись на пороге отчаяния, начинают работать над собой и менять всё к лучшему. Вы получите доступные подробные советы, научитесь строить прочные здоровые отношения и избегать деструктивных. А главное — поймете, как полюбить себя: ведь только тех, кто достиг гармонии с собой, могут полюбить окружающие.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти

Лучшая рецензия

Смотреть 6
MashaFrolova388

28

5

Книга просто потрясающая. Правда для высоко чувствительных людей таких же как и я  (а в случае с книгой на подобную тему я думаю среди аудитории много подобных представителей, иначе их бы не волновали такие проблемы)
местами читать её будет сложновато.
Автор вскрывает все незаживающие раны в вашей душе даже если когда-то вы сами себя убедили, что все давно в прошлом, все забыто и вы излечили все свои психологические травмы.Поверьте мне читая эту книгу в вас поднимется волна противоречивых эмоций от отрицания до принятия.
Я человек с избегающим типом привязанности, кто хоть чуть-чуть погружен в психологию понимает, что это те люди, которым максимально сложно построить близкие отношения. Одинокий одиночка это как раз про меня.
На мне сказалось тяжёлое детство с тираничным пьющим отцом и…

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 26
anamlun

anamlun

обновлено 2 месяца назадПодборки

105K

Ханс Фаллада - Один в Берлине. Каждый умирает в одиночкуТомас Кенилли - Список ШиндлераДжеймс Деларджи - 55
В данной подборке можно найти книги, которые продаются в магазине Fix-price. Но обычно в каждом магазине ограниченный ассортимент, и популярные авторы раскупаются быстро. Единственное, обложки в этой подборке часто не совпадают с реальными экземплярами. Но в интернете можно найти обзоры на книги, в том числе и новинки.…

Лучшая цитата

Смотреть 220
Malev-Lanetsky

494

Издания и произведения

Смотреть 3

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 886