Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиГод издания: 2018
Язык: Русский
Длительность: 6ч. 8мин. 29сек.
Чтец: Вадим Пугачев
Переводчик: Елена Кваша
Возрастные ограничения: 16+
Хотя я веду Bullet Journal (BuJo) на постоянной основе без малого семь лет, всё же с оригинальным описанием метода, придуманного Райдером Кэрроллом, до настоящего времени знакома не была. Моё просвещение в этой области началось в тот момент, когда я поняла, что используемые ранее способы фиксирования мыслей, идей и планов перестали работать. Сначала я обратилась к интеллект-картам Тони Бьюзена, …
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
