Лучшая рецензия
Смотреть 11
Данная книга - это инструкция по выходу из тюрьмы, где вы годами играли роль удобной, тихой и «правильной» девочки. Автор выделяет 7 типов таких девушек: от «половичка» (безотказная жертва) до «просветлённой» (та, что прячет боль за маской спокойствия). Через реальные истории героинь Беверли Энгл показывает, как воспитание, травмы и страх отвержения заставляют женщин терять связь с собой.
Главный посыл:
«Ты не обязана быть удобной. Твоё мнение о себе важнее, чем оценка окружающих».
Плюсы книги:
Практичность. Это не просто сборник теорий, а пошаговое руководство с упражнениями.
Узнаваемость. Каждая история — как будто про тебя, подругу или коллегу. Автор не даёт универсальных советов, но помогает найти свой путь через анализ.
Смелые тезисы. Автор легализует «запретные» эмоции: Гнев — это…
