Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Катерина Ленгольд

Моя оценка

Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос».
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Это отличный инструмент самокоучинга. Он включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Получить эту книгу или продать свою

Перейти
  • Содержание
  • Дополнительная информация об издании

    Год издания: 2000

    Язык: Русский

    Длительность: 3ч. 33мин. 17сек.
    Чтец: Катерина Ленгольд

    Возрастные ограничения: 6+

  • Жанры

Кураторы

Лучшая рецензия

Смотреть 42
Salamandra_book

214

С Катериной Ленгольд я уже знакома. А если с ней не знакомы вы, то вот вам краткая инфа:

- в 14 лет поступила в университет. - в 20 - основала свой первый стартап. - в 23 стала самым молодым вице-президентом в аэрокосмической индустрии.

И это только малая часть её достижений.

Специализация Катерины - это тайм-менеджмент. Именно благодаря углубленному изучению этой сферы она добилась таких высот в карьере. Так что, по моему мнению, у неё точно есть чему поучиться.

Книга короткая, простая, полезная. Все, что в ней есть вы, возможно, уже где-то видели и слышали. Но пробовали вы это применять? Я вот как раз попробую, а то планирование в моей жизни в последнее время ушло на второй план. А "Agile life" - это прекрасная возможность заняться этой сферой вплотную.

Читать полностью

Лучшая подборка

Смотреть 32
anamlun

anamlun

обновлено 2 месяца назадПодборки

105K

Ханс Фаллада - Один в Берлине. Каждый умирает в одиночкуТомас Кенилли - Список ШиндлераДжеймс Деларджи - 55
В данной подборке можно найти книги, которые продаются в магазине Fix-price. Но обычно в каждом магазине ограниченный ассортимент, и популярные авторы раскупаются быстро. Единственное, обложки в этой подборке часто не совпадают с реальными экземплярами. Но в интернете можно найти обзоры на книги, в том числе и новинки.…

Издания и произведения

Смотреть 5

Похожие книги

Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».

Новинки

Смотреть 339

Популярные книги

Смотреть 898