Цитаты из книги Лайфхак на каждый день

Доброжелательный тон Как расположить к себе человека, которого не видишь, например, когда вы говорите по телефону или записываете свой голос на аудио? Лайфхак: улыбайтесь во время разговора. Как по волшебству, ваш голос станет теплее, дружелюбнее, и слушатель на том конце провода это почувствует. Гарантированно работает.

Лайфхак: проверяйте текст, читая его наоборот, справа налево, слово за словом. Да, смысл теряется, но зато взгляд четче фокусируется на отдельных словах.

Если ваш лучший друг страдает ожирением, шансы, что и вы наберете лишний вес, повышаются на 57 %. Если коллега бросает курить, то вероятность, что и вы это сделаете, увеличивается на 34 %». Лайфхак: если хотите чего-то добиться, выбирайте соответствующее окружение. Чтобы физически чувствовать себя хорошо, запишитесь…

Система 5-5-5 Лайфхак для борьбы со случайными стрессами: сразу оценивать важность проблемы. Будет ли это важно через пять лет? А через пять дней? А через пять минут?

Лайфхак от Бенджамина Франклина: работайте только над одной привычкой за раз. Не беритесь исправлять всего себя сразу. Выберите что-то одно!

Когда читаешь книгу просто для себя, то часто скользишь взглядом по строчкам, пропуская ценные мысли. Но если знаешь, что будешь писать обзор, появляется ответственность. Ты пытаешься разобраться как следует. Иногда приходится перечитывать один и тот же абзац несколько раз. Если у вас нет блога, то вы можете писать обзоры…

Однажды я случайно поставил бегунок SelfControl на 30 часов… Это были два самых эффективных дня в моей жизни!

Конец света Он наступает неожиданно. Гаснут лампочки и экраны, в квартире воцаряется мертвая тишина. Все понятно, отключили электричество.

Лайфхак для борьбы со случайными стрессами: сразу оценивать важность проблемы. Например, вас подрезали на дороге. Вы возмущены! Все внутри кипит! Спросите себя. • Будет ли это важно через пять лет? • А через пять дней? • А через пять минут? Последовательно ответив «нет» на все три вопроса, вы успокоитесь и забудете эту…

Лайфхак: заведите себе «календарик‑пинарик» – бумажный календарь, в котором отображены дни, оставшиеся в этом году. Или в более жесткой схеме – дни, оставшиеся до выхода на пенсию или (по вашим прикидкам) до смерти. В начале рабочего дня вычеркивайте один день из этого календаря. Memento mori (лат. «помни о смерти») –…