Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.
Стефани Шталь, психотерапевт №1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уверенность в себе и раскрывает главный секрет здоровой самооценки: уверенный в себе человек принимает себя вместе со своими слабостями.
Получить эту книгу или продать свою
ПерейтиГод издания: 2020
Язык: Русский
Длительность: 11ч. 9мин. 53сек.
Чтец: Ольга Зубкова
Переводчик: Н. И. Христофорова
Возрастные ограничения: 16+
Очень интересная книга, прочитала ее чуть больше чем за неделю. Очень порадовали упражнения и тесты. Информативные выноски на краях очень помогают концентрироваться на тексте и запоминать прочитанное. Почерпнула много интересного и полезного. Рекомендую!
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги».
