Шрифт
Source Sans Pro
Размер шрифта
18
Цвет фона
2.4. Опыт привязанности
Важно понять, что наша эмоциональная жизнь и отношения с окружающей средой начинаются еще до рождения. Мы все начинаем свое существование, когда оплодотворенная яйцеклетка присоединяется к стенке матки и закрепляется на ней. Мы с самого начала «привязаны», и концепция привязанности многое проясняет в человеческом развитии и отношениях.
С момента зачатия процесс привязанности обеспечивает наше физическое выживание. И плод, и младенец беспомощны, для выживания им требуются тепло, защита и питание. До момента рождения мать предоставляет им все это, особенно если она ведет здоровый образ жизни и положительно относится к своей беременности.
Затем, после того как младенец делает свой первый вдох, когда перерезана пуповина, тепло, питание и защиту дарят руки, и телесный контакт обеспечивает эмоциональную поддержку и передает чувство безопасности. Ребенку просто нужно чувствовать себя желанным в этом новом мире. Каждый ребенок жаждет полного принятия себя в безопасной домашней обстановке. Дети реагируют позитивно на того, кто, по их ощущениям, является любящим, всезнающим, защищающим и могущественным существом, таким как любящая и заботливая мать.
Если эмоциональные потребности ребенка не удовлетворяются, психологическое развитие может пойти по искаженному пути, что отражается и в структуре мозга (см. главу 3). Поэтому необходимо тщательное наблюдение за детьми, их поведением, выражающим привязанность к человеку, который заботится о них (обычно это мать). Отцы и небольшое число других людей должны поддерживать их, кроме того, необходимы регулярные проверки физического развития ребенка.
Удовлетворение эмоциональных потребностей ребенка обеспечивает плавность физического и психологического развития (см. раздел 3.1). Ребенок приобретает опыт безопасной привязанности и доверия, который помогает ему устанавливать отношения в дальнейшем. Благодаря тому, что ребенок сначала чувствует, а затем узнает (именно в таком порядке) о своей ценности для матери, а затем и для других людей, развивается положительная самооценка, которая становится основой счастья, а затем – моральной силы и внутреннего удовлетворения. Полагаясь на любовь и заботу других людей, ребенок (а позже подросток и взрослый) ощущает внимание к себе со стороны других. Так формируется базовое доверие, которое обеспечивает уверенность, а позднее – и уважение к другим.
Оборотной стороной привязанности является разлука, иногда потери и горе. Эти противоположности переплетаются на всех стадиях жизненного цикла. Интересно, что один из индексов качества младенческой привязанности определяется при помощи оценки того, что происходит, когда родитель уходит, а затем возвращается к ребенку. Здоровая привязанность означает безопасность разлуки, без паники и цепляния за мать. Здоровая привязанность не похожа на суперклей, соединяющий младенца с родителем, что подразумевало бы отрицание индивидуальности обеих сторон. Хороший родитель поощряет безопасное, последовательное разделение, соответствующее стадии развития, – тонкий процесс, непрерывно происходящий как в младенчестве, так и позднее, в том числе и на получающей незаслуженно мало внимания фазе покидания дома. Потребность в безопасном тыле, где можно получить утешение в тяжелые моменты, уравновешивается потребностью в новых впечатлениях, получаемых в процессе исследования окружающей среды. Мудрые родители не стремятся излишне контролировать этот процесс исследования мира, но стремятся сделать его в достаточной мере безопасным. Исследование всегда предполагает риск, который необходимо оценивать в соответствии с контекстом, возрастом и способностями ребенка.
Переживания, вызванные небезопасной привязанностью и преждевременным или насильственным разделением, могут быть очень тяжелыми. Если безопасная привязанность не сформирована, навсегда сохраняется ощущение опасности чувств, любви (см. главу 7). В таких случаях возникают патологическая ревность, гнев, стремление к вниманию со стороны других и жажда власти, что оказывает негативное влияние на последующие отношения и жизнь в обществе. Если гнев обращается внутрь, возникающая в результате депрессия (часто связанная с невыраженным гневом) может впоследствии привести к отдалению от общества, употреблению наркотиков, беспорядочным половым связям в отчаянной попытке найти облегчение. Например, некоторые молодые женщины страстно желают беременности, надеясь завести ребенка, который будет любить их безусловно. Однако любви дети могут научиться только у тех, кто о них заботится.
Здоровая привязанность делает возможным постепенное и зрелое отделение от родителей. Отрезание пуповины происходит не по воле ребенка. Однако пуповина в это время уже не нужна для того, чтобы обеспечивать ребенка кислородом, потому что он уже начал дышать самостоятельно. Первое же разделение по воле самого ребенка происходит, когда он уползает прочь от матери, уверенный, что вернется в безопасность, которую она ему дарит, когда захочет. Впоследствии ребенок уходит и возвращается, и матери не могут запрограммировать это заранее в удобное для себя время. Если ребенок не готов к разделению, к которому ему принуждают, например, при преждевременном прекращении кормления грудью или слишком раннем начале посещения детского сада, то он интерпретирует и усваивает происходящее как отвержение или равнодушие. Такие негативные чувства могут оставить глубокий отпечаток и бессознательно продолжить управлять человеком на протяжении всей его жизни.
Независимость или меньшая зависимость, если этого хотят родители для ребенка, не может насаждаться насильственно, даже члены одной семьи могут иметь разную степень готовности к ней. Мы можем стать независимыми, только последовательно переходя от одной стадии к другой. Таким образом, разделение может рассматриваться как своеобразный обряд посвящения в ходе развития, уход из родительского дома без излишних переживаний, сопровождаемый желанием возвращаться туда добровольно, а не по принуждению. Этот переход незаслуженно обходят вниманием.
Здоровый и безопасный переход к новым стадиям в жизни обычно подготавливает нас к ним. Ирония в том, что родительская привязанность, которая не позволяет детям своевременно отделиться (при поступлении в первый класс, в подростковый период, при уходе из родительского дома), может свидетельствовать о существовании у родителей страхов и неудовлетворенных потребностей. Хорошая связь не означает жесткости или гиперопеки. В определенных границах гибкость родительской реакции является частью безопасной привязанности.
В своей жизни многие из нас испытывают естественную двойственность привязанности и желания разделения. Иногда мы хотим близости, иногда – свободы и личного пространства, даже в отношениях с любимыми людьми. Это здоровая часть нашей индивидуальности. Однако мы всегда должны обращать должное внимание на свои привязанности и происходящие в нашей жизни разделения, поскольку они имеют свойство отражаться в наших эмоциональных переживаниях в течение всей жизни, о чем подробнее будет рассказано далее.
Невинность и простота взаимного принятия нашей человеческой наготы, тела, ума, эмоций и души – вот чего желают люди с самого рождения как противоположность одиночеству, изоляции и личной несостоятельности. Однако как часто мы стесняемся говорить об этой фундаментальной необходимости, хотя она играет основную роль в определении направления нашей недолгой жизни, в которой наш собственный выбор переплетается с принуждающими влияниями рынка и социальными нормами.
Социальные и образовательные законы должны учитывать безопасную привязанность. Необходимо стремиться к тому, чтобы каждый как можно раньше приобрел опыт искреннего, регулярного и предсказуемого контакта с другим человеком. Это основное человеческое право реализуется при помощи сбалансированной и стабильной эмоциональной «диеты», необходимой для здоровья, в ранние годы жизни.
В таблице 3 представлены противоположные чувства, связанные с человеческой привязанностью.
Таблица 3
Чувства, связанные с противоположностями привязанностей
Кто в вашей жизни был для вас самой важной материнской фигурой и кто – отцовской? Сделайте несколько кратких записей об этом и ваших чувствах. (Вы, конечно, можете назвать людей, которые не являются вашими родителями.)
