Больше лайфхаков
23 января 2020 г.
239
Четыре основных фактора, вызывающих психологически
Четыре основных фактора, вызывающих психологический стресс: (1) ощущение, что вы не контролируете ситуацию, (2) недостаток информации о том, что может произойти, (3) отсутствие отдушин в виде общения, отдыха или развлечений, и (4) ощущение, что дальше будет только хуже.
• Устранив эти четыре фактора, можно снизить психологический стресс практически в любой ситуации.
Комментарии
Согласен!!!
Еще бы знать как от всего этого избавиться...=)))