Как уменьшить скачки глюкозы в крови?

Ешьте сначала клетчатку, затем белки и жиры, потом крахмалы и сахара.

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

Джесси Инчаспе

4,6

Ветка комментариев

все комментарии

Есть еще более категоричные способы - например, - не есть большинство из вышеперечисленного, или сразу "пахать на свежем воздухе" работать пока все съеденное не выйдет с пОтом...
;-))

Ветка Ответить