Как делать массаж сердца

1. Прежде всего освободите торс. Нет, не свой, а того бедняги, что сейчас лежит перед вами.
2. Растегните куртку, пуговицы на рубашке, поднимите вверх свитер или футболку, чтобы увидеть грудину.
3. Затем надо найти точку, на которую следует надавливать. У большинства людей она находится посередине между сосками. Встаёт следующий вопрос: с какой скоростью надавливать? И вот здесь всплывает число 110, потому что оптимальный вариант - от 100 до 120 раз в минуту.
4. Следующий пункт - правильная глубина нажатия. Чтобы давление достигло сердца сквозь кожу и грудную клетку, глубина нажатия должна быть сантиметров три-пять, не меньше.
5. И под конец самое важное: не бросайте массировать сердце до тех пор, пока вас не подменят.