Мэри Ф.Монган - талантливый врач-гипнолог, посвятившая всю свою жизнь помощи роженицам разного возраста и образа жизни. Ее метод гипнородов основывается на понимании тех эмоциональных и духовных потребностей, которые возникают у женщин, готовящихся стать мамами.
Данная книга научит вас техникам расслабления и визуализации, физическим упражнениям и правильному питанию, чтобы вы могли насладиться благополучной беременностью. Вы познакомитесь с теорией гипнородов и узнаете, как подготовиться к безопасному, легкому, комфортному и даже приятному рождению ребенка. Кроме того, вы поймете, как установить связь со своим еще не рожденным малышом и добиться наилучшего понимания малыша, который, еще не родившись, уже способен в полной мере взаимодействовать с вами. В большинстве случаев именно ваше отношение к рождению и к собственной роли в приключении по маршруту "беременность - рождение - родительство" играет ключевую роль в принятии решений.
Автор искренне надеется, что настоящая книга поможет вам разобраться в различных аспектах, связанных с беременностью и рождением ребенка, и позднее, когда вы станете родителями, также будет для вас незаменимым помощником.
О чем книга
Автор предлагает нам уникальную технику гипнородов, основанную на исследованиях Дика-Рида (английского акушера начала XX века). Дик-Рид ввел термин "Синдром страха-напряжения-боли". Это означает, что причиной трудных и болезненных родов является прежде всего страх. Поэтому очень важно найти способ помочь будущим мамочкам обрести спокойствие. Мэри Монган нашла такой способ - гипнороды. Она опровергает миф о том, что боль является непременным спутником родов и приводит доказательства тому, что освобождаясь от страха, не позволяющего нашему телу раскрыться и расслабиться, мы обретаем "мягкие" роды.
Суть метода гипнородов в том, что будущая мама при помощи "самогипноза" становится абсолютно расслабленной, умиротворенной, она доверяет своему телу, доверяет природе, и малыш появляется на свет в абсолютном комфорте. Мэри Монган убеждена: мамочки точно знают, как лучше для них рожать, когда и в каком положении. Автор вселяет в нас уверенность: роды абсолютно естественный процесс, а навязанные докторами страхи часто его нарушают (конечно, речь идет о беременностях без осложнений, когда медицинское вмешательство может быть лишним).
Упражнения, описанные Мэри Монган, помогут мамочкам подготовить свое тело и душу к встрече с малышом, обрести уверенность в своих силах и веру в легкие и безопасные роды.
Почему книгу стоит прочитать
Упражнения Гипнородов - позитивное мышление, релаксация, визуализация, дыхание и физическая подготовка - все это обеспечит счастливую и комфортную беременность. А уверенность в своих силах и радостные ожидания станут, в свою очередь, залогом спокойных, жизнеутверждающих и счастливых родов, на которые вы, как будущая мамочка, имеете полное право!
Благодаря пониманию связи между разумом и телом, а также с помощью техник гипнородов, которые вы освоите, вы почувствуете себя увереннее, а значит, станете сильнее. Это обеспечит вам наслаждение и радость как во время беременности, так и в процессе родов.
Для кого эта книга
Эта книга для будущих родителей, желающих, чтобы роды прошли комфотно и безопасно, без боли и страха. Также книга будет очень полезна акушерам-гинекологам и психологам.
Почему решили издать
Программа Гипнородов изменила к лучшему жизни более 10 000 счастливых пар. Более 500 изданий и программ, включая "Доброе утро, Америка", "Представление дня", "В ногу со временем", "Шоу Ричарда и Джуди", "Время", "Неделя новостей", "Родительство" и "Лучшие дома и сады" присоединились к движению за лучшее рождение.
Почему благодаря Гипнородам мир начал рожать иначе? Это просто. Потому что эта программа работает.
Информация об авторе
Мэри Ф. Монган - директор Института гипнородов за пределами Конкорда (Нью-Хэмпшир). В своих занятиях по гипнотерапии и гипнородам она применяет собственный тридцатилетний опыт преподавания и консультирования в колледже, в государственном и частном секторе.
Монган - мать четверых взрослых детей, все они родились с помощью метода Дика-Рида, на котором основывается философия гипнородов. Помимо программы гипнородов, практика Монган включает индивидуальную и групповую работу в различных областях применения терапии.
Ключевые понятия
Беременность, роды, гипнороды, гипноз, "Метод Монган", гинекология, акушерство, новорожденные.
Отзывы о книге "Мэри Монган - это человек, посвятивший всю свою жизнь работе с женщинами разного возраста и образа жизни. Книга и сама программа гипнородов опирается на ее убеждения и личный опыт родов, основывается на понимании тех эмоциональных и духовных потребностей, которые возникают у рожающих женщин. Ключевая мысль этой книги заключается в органичности рождения ребенка, и это представляется совершенно естественной для всех семей, которые верят и заботятся о рождении своих детей в безопасности, мире и спокойствии.
Благодаря этой книге и программе "Гипнороды" я и другие доктора, разделяющие веру в природную мудрость женского организма и разумность проведения естественных родов, получили основу для своей акушерской практики, опирающейся на профессиональное образование и, вместе с тем, полностью соответствующей движению наших сердец. Многих из нас философия гипнородов привела к коренному пересмотру всей практики акушерства" (Доктор медицины, сестра Лорне Р.Кэмпбелл)
"20 лет я принимал детей, и никогда не видел ничего подобного этому методу. Он впечатляет!" (Доктор медицины, Роберт Зан)
"Гипнороды - это недостающее звено, которое на протяжении десятилетий искали профессионалы в области родовспоможения" (Нэнси Вайнер, акушерка, всемирно известный лектор и писатель)
Цитата из книги
Гипнороды - это метод, помогающий в прохождении родов, а не альтернатива обычным программам. Наша философия не отрицает возможность медицинского вмешательства как такового. Мы только пытаемся препятствовать медицинскому вмешательству, которое используется механически, случайно, без специальных показаний, ради бесчувственной рациональности по принципу "лишь бы все держать под контролем". Бессмысленное вмешательство извне обесценивает роль семьи в самом начале ее зарождения. В сознании большинства семей, которые надеются на мягкие и естественные роды, нет места такой конвейерной психологии.
Независимо от того, сколько у вас уже есть детей, опыт беременности и родов всякий раз будет новым и уникальным. Ведь каждый ребенок рождается только один раз, и повторить именно его рождение невозможно. В мире нет двух других человеческих существ, которые могли бы дать начало именно этой жизни, вы - те единственные люди, которые позволили этому ребенку войти в мир. Роды - уникальное событие в жизни человека, и поэтому совершенно естественно, что вы и ваш партнер по родам пытаетесь найти наиболее безопасную и удобную для вас и вашего малыша форму родов, которая бы максимально соответствовала вашим желаниям.
Программа гипнородов призвана подчеркнуть и усилить чувства уникальности и благоговения, связанные с этим событием. Ее задача - помочь вам ощутить собственное тело как самое совершенное создание природы, тот инструмент, благодаря которому ваш ребенок чудесным образом развивается и входит в этот мир. Рождение - это природа, увиденная с ее лучшей стороны. Это - воплощение наиболее мощной силы жизни, которая обеспечивает существование человечества. Все другие создания природы бледнеют в сравнении с чудом рождения человека, и вы оба находитесь в самом сердце этого удивительного чуда.
С начала беременности природа готовит ваш организм к великому чуду. Ваше усовершенствованное тело действует в согласии с вашим разумом. Вы узнаете, как взаимодействовать с природой, и сможете полностью отдаться подготовке к по-настоящему безопасному рождению, которое обеспечат правильное питание, хорошая осанка, фитнесс и полное осознание истины в процессе рождения. Вы поймете, что если ваш разум свободен от страха и напряжения, тело будет свободно от боли и сможет функционировать так, как это было задумано природой.
Мэри Ф.Монган - талантливый врач-гипнолог, посвятившая всю свою жизнь помощи роженицам разного возраста и образа жизни. Ее метод гипнородов основывается на понимании тех…
![ИГ "Весь"](https://i.livelib.ru/publisher/000135/r/be84/IG_quotVesquot.png "ИГ "Весь"")
