Тренировка по СХ делится на... «Основы скандинавской ходьбы»

Тренировка по СХ делится на классические части - подготовительную (разминку), основную и заключительную.
Одним из основных элементов сложного циклического локомоторного движения в скандинавской ходьбе является шаг.