Когда вы с партнером только... «Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности»

Когда вы с партнером только начали встречаться, вы были внимательны друг к другу, проявляли взаимный интерес, не отрывались от реальности. Но со временем волшебство развеялось. Это абсолютно нормально и происходит со всеми. И вот почему.

Мысленно вы рисуете портрет своего партнера и вместо человека начинаете смотреть на этот образ. Но картина статична, она не меняется. Спустя какое-то время вы уже знаете каждую ее деталь. Да вы ее уже сто раз видели, это не шедевр, в конце концов. И постепенно вы теряете интерес. Картина еще дорога вам, но ее вид уже не захватывает. Потихоньку вам становится скучно. Периодически вы внимательно осматриваете свое творение. И с течением времени замечаете все больше дефектов: неаккуратные мазки, трещины на холсте. Если продолжать в том же духе, придет день, когда вы возненавидите свою картину и проклянете тот момент, когда она попалась вам на глаза.

Многие отношения идут по этому пути: очарование сменяется скукой, а скука - пренебрежением. Но совсем необязательно должно быть так. <...>

Осознанное мышление помогает отделить живого человека от нарисованного вами образа и понять, что реальный персонаж намного глубже, чем можно изобратить на любом портрете. Вы осознаете, что это всего лишь шарж: несколько характерных черт, грубо слепленных в карикатуру. Посмотрите на свою картину поближе: это просто краска на холсте. А теперь взгляните на реального человека, все наоборот: он глубок и полон жизни.