Больше цитат
23 сентября 2021 г., 21:01
- Стресс провоцирует рост.... «На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания»
- Стресс провоцирует рост.
- Джош Вайцкин, шахматный гений, ставший чемпионом боевых искусств, говорит: "Рост начинается в точке сопротивления".
- Развитие новой способности требует усилий: навых приходит в борьбе.
- Когды вы стараетесь, активируется Система 2, и вы ступаете на путь к истинному развитию; накапливается миелин, и укрепляеются нейронные связи.
- Переживайте неудачи продуктивно: просит о помощи только после того, как позволили себе достаточно помучиться.
- Подумайте о навыке/способности]. который вы хотите развить.
- Оцените свою способность использовать этот навык/способность в данный момент.
- Активно ищите задачи, которые немного превышают ваши способности.
- Если вы чувствуете, что полностью овладели ситуацией, усложните следующую задачу.
- Если вы нервничаете или так возбуждены, что не можете сосредоточиться, немного упростите задачу.
