Мотивация - это следствие... «Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями»

Мотивация - это следствие действий, а действия - причина мотивации. Поэтому не стоит ждать появления мотивации перед тем, как начать что-либо делать.