При выражении подлинного... «Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл»

При выражении подлинного "я" за временным напряжением (все равно ведь боимся отвержения, это нормально) следует расслабление, удовольствие и ощущение наполненности: "Я здесь, я проявился и не испугался". Эти ощущения наполненности и удовольствия в дальнейшем стимулируют нас снова и снова проявлять свое истинное "я", то есть наступает самоактивация, когда нас побуждают не внешние стимулы, а идущее изнутри желание самовыражения. <...>

Только научившись поддерживать себя, когда мы одиноки или отвержены, мы сможем не избегать риска встретиться с этим переживанием вновь. А позитивной стороной здесь будет не просто возможность быть свободным в общении, но и возможность найти "своих" людей, которые будут знать и любить именно нас, а не придуманную личность.