4 "Откажите себе в роскоши праздного сомнения. Просто прыгайте"

Ваша жизнь зависит от вас самих.
Вашу жизнь определяют принятые вами решения.
Любовь и дружба могут быть топливом, но ваш штурман - страх. Он не ваш враг, а помощник пилота.

Довольно вялое начало книги (отсутствие конкретики и много "воды") ко второй половине компенсируется действительно полезными практическими рекомендациями по управлению своей жизнью (= управлению страхом), вдохновляющими жизненными историями людей, которые даже несмотря на страх, решились на перемены в своей жизни, и личным опытом автора (служил в элитном подразделении США - "морских котиках" и ему явно есть, чем поделиться со своими читателями).

Автор расскажет, как все-таки решиться на действие (для этого надо понимать, что для вас главное, интересное упражнение по анализу своих жизненных ситуаций - спросить себя: сколько я ежедневно трачу денег и сил на это? если мне останется жить совсем ничего, это соотношение изменится? и что я могу сделать прямо сейчас, чтобы внести изменения, не теряя ни минуты; вообще не терять в жизни ни мгновения - это главная драгоценность в жизни), как правильно организовать тренировки (всегда с запасом - готовиться к десяткам непредвиденных ситуаций, они хоть никогда не случатся, но вы все равно будете к ним готовы, а это придаст уверенность в себе), как повысить вероятность получения желаемого (иногда достаточно просто попросить), нужно ли выходить из зоны комфорта и когда, как не упустить прекрасные шансы (не говорить себе, что вы якобы еще не готовы - вы никогда не будете на 100% готовы), совершать прыжок веры в бездну ( для этого у вас должна быть вера в себя, в эффективность тренировок, в своих учителей), как правильно относиться к критиканству (а безосновательная критика - это и не критика вовсе, это именно что и есть критиканство).

Начните с того, чего вы боитесь.
Страх направит вас туда, где находится самое главное.

Управление страхом начинается с решения.
Но чтобы выбрать решение, надо знать, что для вас по-настоящему важно.
Найти главные вещи, ради которых стоит рисковать.
Если вы не знаете, что для вас главное, страх не даст вам пошевелиться.
Но если вы точно знаете, что для вас главное, страх будет подталкивать вас вперед.

И аналогично относиться к потерям. Они могут стать великолепным стартом.

"Счастье не купишь? Чушь собачья! Купить можно тонны счастья. Но только в том случае, если вы знаете, что для вас важно" (автор уделяет много времени именно определению своих главных ценностей и даже расскажет, что в приоритете для него)

"Когда у вас не осталось сил, сделайте всего один маленький шаг. А потом еще один"

Отличная мотивирующая книга)