4 Одновременно небольшая и многословная книга о мозге и улучшении его работы.

Довольно многословно (что странно для небольшой книги), ярко и образно рассказывается про общие принципы работы мозга и факторы, которые могут как улучшить, так и снизить эффективность работы. Чувствуется, что один из авторов - бизнес-автор и мотиватор. В книге масса настойчивых призывов, ярких положительных и отрицательных образов, персонализация разных понятий. Этакий стиль бизнес-тренинга. К счастью, агитируют за хорошее, поэтому простительно.
В каждой главе сначала идёт пространное рассуждение по теме. Его сопровождают смешные иллюстрации, описание работы конкретной функции мозга и её внешнего проявления, описание влияющих факторов. Есть моменты рассуждения о моральной стороне некоторых вопросов. В конце главы находится раздел "умные мысли навынос", где вся тема сжато и полностью описана на одной странице в несколько предложений.
Особенно понравилось, что авторы настойчиво, но без фанатизма призывают к здоровому образу жизни: к контролю над питанием, к физической и умственной активности, к умеренности в потреблении самых разных стимуляторов.
В самом начале приведено несколько Советов по Оптимизации Мозга - простых действий, которые дадут полезный эффект уже в ближайшее время после начала применения. Они оформлены в виде коротких ёмких тезисов. Полезная информация подана в удобном виде. В дальнейшем в книге такого не хватало.
Приятная для чтения книга, из которой можно получить много полезной информации о самом важном органе и улучшении его работы. Постараюсь применить как можно больше рекомендаций.