5 "Тело говорит с нами!"

Если ты ипохондрик по натуре - читать не советую, в ходе прочтения можно много чего себе напридумывать)))
В книге хорошо описана связь эмоциональной части и физической. Довольно часто случается так, что не закрытый гештальт может проявиться на физическом уровне. Кто -то верит в это, кто то нет, но я придерживаюсь той позиции, что все болезни в основном из-за нервов. Нервоз тесно связан с такими эмоциями как гнев, огорчение и т.д. Организмом воспринимается как стресс. А продолжительный стресс сказывается на физическом здоровье, так называемая психосоматика. Все выводы, приведенные в книге, подкреплены результатами исследований, которых приведено довольно много, но они не напрягают. Читается все вместе довольно легко и интересно. Очень понравилось, что автор, описав какой либо момент, приводит случай из своей практики. Множество историй разных людей, которые столкнулись с довольно серьезными заболеваниями, оказались заложниками каких-то своих детских переживаний и т.д. В общем книга мне понравилась!