3

Задумка и посыл книги очень правильный. Она даёт много знаний, информации, ответы на заявленные вопросы. Я думаю те, кто как раз таки нуждается в таком роде трансформации оценит эту книгу и подчерпнёт много всего и возможно приступит к изменениям. Просто не затягивали бы ее и было бы то, что надо.

Эта книга о том, что нужно всегда тщательно и с умоем подходить к тому что ты делаешь. Что действительно важно, а что можно отодвинуть на второй план или вообще вычеркнуть из жизни. Автор говорит о том, что мы не роботы и такой способностью как многозадачность обладает только 2% населения, все остальные делают, но не качественно и с большим уроном как для физического, так и ментального здоровья. Так что слушайте себя, любителя себя, фильтруйте и ставьте в приоритет только то, что делает вас счастливым. А если вы счастливы, значит в других «отраслях» все сложится и получится.

Также порадовало, что автор опирался на научные исследования, приводил статистику, а не отсебятину.

Язык тоже умеренно лёгкий для чтения (думаю у кого B1 или завершающий А2 будет не так сложно).

Кому интересна эта тематика смело читайте, но опять же фильтруйте даже то, что написано в книге, подгоняя под себя, так как воды многовато.