4 Тихий наставник?

Основная идея книги: Ты есть Тихий наставник, мудрый и всемогущий, нужно лишь научиться его слышать и направлять энергию в нужное русло. Искусство чунсовон.

Книга презентует основные идеи философии чунсовон: знакомство с концепцией Тихого наставника, 5 принципов умственног оповедения (преодоление страхов и слабостей, учиться на своих ошибках, вера в себя, качественные цели и позитив), 3 инструмента воина (баланс, осознанность и визуализация), а также непосредственно 7 принципов силы. Автор - женщина из Кореи, ныне учит боевому искусству чунсовон в своей школе в США, мотивационный спикер.

Изначально книга вызвала у меня много скептицизма, и многие идеи хотелось отвергнуть, даже не вдаваясь в подробности. Однако я изначально взяла эту книгу, чтобы попытаться взглянуть на себя и свою жизнь с другого угла, поэтому тренировалась быть открытой к новым идеям. Получилось неплохо. Иногда дальнейшее, более детализированное, развитие мысли позволяло лучше понять, что имеет в виду автор и в итоге даже согласиться. Иногда мысли так и оставались непринятыми. Например, мне так и не близка концепция Тихого наставника, потому что он будто подразумевается изначально неуслышанным и тихим, будто отделенным от вас, а в течение книги вы учитесь его слышать: но, думаю, эта идея могла бы быть мне сильно ближе лет 7 тому назад, когда у меня были проблемы с принятием себя. Понравилось, что в книге есть практические шаги после каждой главы, чтобы предпринимать какие-то действия, а не только сотрясать воздух. Но я выполнила только парочку: что-то было мне неактуальным, где-то поленилась. Но вопросы правда хорошие. Не слишком понравилась концентрация на достижении целей: многое было сказано и об улучшении понимания и принятия себя, что улучшает качество жизни, но я живу в информационном пузыре достигаторов, зацепленных на успехе, и будто такая концентрация на целях - не то, что нужно лично мне для счастливой жизни.

Идеи, которые понравились, но не новы для меня:
Ошибки - важная, неотъемлемая часть процесса. Ошибаться нормально.
Наши слабости - это точки роста, не нужно их бояться или скрывать, нужно искать их, чтобы стать лучше.
Наши слова и поступки могут помочь окружающим, а могут подрезать им крылья.
Управляя днем, ты управляешь жизнью.

Идеи, которы понравились и которые для меня новы:
Важен баланс тела, разума и духа.
Твои мысли создают реальность.
Я ничего не потеряю, спросив.

Идеи, которые не понравились:
Излишняя зацикленность на достижении целей. Может быть полезно для тех, у кого сложно с дисциплиной или целеустремленностью. Мне не подошло.