3 Не бойся и действуй!

Не бойся и действуй! - именно эту мысль автора выделил лично я.
В первой части книги автор дает подробное объяснение понятия "Застенчивость" и приводит большое количество примеров. Во второй части книги писатель преподносит для своего читателя целую кучу методов по избавлению от застенчивости, затрагивая общение в обществе, приемы релаксации и использование так называемых "ролей".
Прочитав данную книгу, мне хочется сказать, как по мне, данная книга является полезной лишь для очень уж застенчивых людей и дает стимул измениться именно этим людям. Мне, как человеку, не слишком застенчивому, эта книга особо не помогла.